Un género casi olvidado es la música clásica, y los beneficios de la música clásica a menudo se desconocen.

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  Por Megan L. Zsienewsky.

Según estudios, escuchar música clásica tiene varios beneficios para la salud. Brinda beneficios tanto emocionales como físicos, desde el control del dolor hasta una mejor calidad del sueño. Se ha demostrado que escuchar música clásica como ruido de fondo mejora el estado de ánimo, la productividad y la creatividad. Éstos son algunos de los efectos positivos de escuchar música clásica.

La música clásica nos ayuda a disminuir nuestro dolor.
Puedes levantarte con la melodía cuando escuchas música, pero cierto estudio descubrió que aquellos con dolor crónico tenían menos dolor después de escuchar música clásica que aquellos que no lo hacían. Se ha demostrado que la música mejora el centro de recompensas del cerebro, lo que ayuda a reducir el dolor.

La música clásica te anima a ser creativo.
Escuchar música clásica también te ayudará a dar rienda suelta a tu creatividad. Según los expertos en música, escuchar música clásica no te hará instantáneamente creativo, te ayudará a tener una mentalidad más creativa. Cuando necesite una lluvia de ideas y pensar más allá de la caja, se recomienda encarecidamente escuchar a Mozart o Bach.

La música clásica ayuda a reducir la presión arterial.
Un estudio de la Universidad de Oxford afirmó que escuchar música clásica puede ayudar a bajar la presión arterial. Según los investigadores, la música no debe tener letras, pequeñas variaciones en volumen o ritmo, armonías que no sean estimulantes y ciertos elementos de la música deben repetirse a intervalos para bajar la presión arterial.

 

La música clásica te ayuda a conciliar el sueño fácilmente.
En lugar de escuchar música a todo volumen, relájese escuchando música clásica antes de acostarse. Escuchar tu canción favorita antes de acostarte te ayudará a dormir mejor. Algunos estudios han afirmado que el tempo de la música es un factor importante.

Según investigaciones, escuchar a Mozart puede ayudar a mejorar la memoria. Además, la música de Mozart aumentó la actividad de las ondas cerebrales, que está directamente relacionada con la memoria. Es muy recomendable encender algo de Mozart si se tiene que memorizar un discurso largo o una presentación.

Clásico puede disminuir la depresión.
Si alguien está de mal humor, debe evitar las donas y escuchar música clásica. Se ha demostrado en varios ensayos que la música clásica ayuda con la depresión y la ansiedad.

La música clásica trae felicidad.
La música clásica puede ayudar a aumentar la producción de dopamina, que activa los centros de recompensa y placer del cerebro. Según un estudio de 2013, se ha demostrado que la música mejora significativamente el estado de ánimo de las personas.

 


PrisioneroEnArgentina.com

Noviembre 11, 2022


 

5 thoughts on “Un género casi olvidado es la música clásica, y los beneficios de la música clásica a menudo se desconocen.”

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    • Osvaldo S.
    • posted on November 17, 2022

    mas brutos en el mundo menos musica clasic

    • Prof.Dra.María Elena Cisneros Rueda
    • posted on November 16, 2022

    De hecho la música compuesta durante el periodo clásico de la Historia de la Música, como toda la música de los periodos anteriores y posteriores llevan un mensaje implícito de superación y deseos de lograr objetivos previstos. Se llama clásica a la música compuesta entre un periodo que fluctúa entre 1770 y1810. Fue un corto periodo comparado con el barroco pero igualmente fructifero donde los más conocidos exponentes musicales son Mozart, Haydn y Beethoven pero otros compositores florecieron sin ser tan conocidos. Por ejemplo no puede hablarse de ” música clásica” sobre la música romántica o nacionalista porque los objetivos son diferentes y la arquitectura musical es diferente. Ahora bien la música academicamente compuesta vehicula un mensaje atraves de su construcción muy diferente a la música popular. En Musicoterapia utilizamos la música como instrumento”afinador”para mejorar los diferentes estados anímicos de la persona. Esto viene siendo utilizado por diferentes civilizaciones antiguas como persas y griegos. Toda sonoridad puede ser utilizada para mejorar o desmejorar al ser humano. Por ejemplo cuando usted está deprimido tiene que oír a Wagner y música española. Si está muy acelerado tiene que oír valses vieneses. Ahora si usted quiere emocionarse y pasar un par de horas dejando todo de lado, no lo dude, en la ópera está respuesta.!
    Cordialmente.

    • Anonymous
    • posted on November 16, 2022

    Y la cumbia violeta no????

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