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  Por Megan Rupp.

Las rupturas y el cese de todo contacto, la fijación y la contemplación del ex se encuentran posiblemente entre los aspectos más desafiantes de las citas. A veces parece que nunca dejarás de pensar en ellos. Peor aún, comienzas a preocuparte excesivamente por su vida sin ti, posibles nuevas parejas y la perspectiva de reconciliación. Suponga que esto suena como usted; sigue estos pasos. Debido a la dificultad de dejar de obsesionarse con una relación debido a las redes sociales, inicialmente se recomienda eliminarlos o prometer no revisar su página hasta que los hayas superado. Sería mejor si también tuviera cuidado al visitar o leer las páginas y publicaciones de las mutuas porque podría ver o escuchar sobre el ex allí.

Deshazte de cualquier recordatorio de tu ex; esto es crucial Es aconsejable deshacerse de cualquier recuerdo, artículos modestos y económicos que alguna vez fueron propiedad de la ex, así como también cualquier nota y carta. Cada una de estas señales tiene el potencial de provocar sentimientos y recuerdos intensos que generan obsesión. Aunque esto puede parecer simple, es crucial. La eliminación de todas las formas de comunicación, incluidas las reuniones cara a cara, es la forma más importante de avanzar. Por lo tanto, evite programar una cita en el gimnasio o cafetería de su vecindario. Los cambios de horario pueden ser necesarios.

Para decirlo de otra manera, imagina tu vida después de haberte recuperado de la pérdida de tu ex. Tendrá una mejor oportunidad de realizar su nueva visión si puede proporcionar detalles adicionales. Si te ayuda, crea un tablero de visión para el futuro que refleje tus metas. Es mucha repetición con este. Establece una política de no contacto hasta que hayas terminado con tu duelo y hayas llegado al punto de comprender que se acabó. Pedir a tus amigos que te apoyen para que dejes de hablar con o sobre tu ex no es mala idea. Pídeles que te ayuden a continuar con tu vida animándote a que te pongas los pantalones grandes de niño o niña.

 


PrisioneroEnArgentina.com

Noviembre 30, 2022


 

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