UNA GUÍA PARA MEJORAR TU MEMORIA

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  Por Rachael Fugatte.

No es difícil aprender a memorizar rápida y fácilmente, eso es si usa las estrategias correctas. Estos son algunos consejos que le ayudarán a memorizar más rápido. Lo primero que debe saber es comprender su estilo de aprendizaje. Tenemos cuatro tipos/estilos principales de aprendizaje: visual, auditivo, lectura/escritura y cinestésico. Puede ser útil si comprende la mejor manera de interpretar y absorber nuevos conocimientos. Prepárate mentalmente. Sepa que tiene ciertas fortalezas y debilidades. Su enfoque debe estar en usar su fuerza mientras trabaja en un ambiente cómodo. Decida qué ambiente de trabajo se adapta mejor a usted, ya sea en un lugar tranquilo o con mucha gente.

Haz un registro de lo que estás memorizando. Debe registrar la información si está tratando de recordar algo rápidamente. Con tu celular o un dispositivo de grabación, puedes grabar todos los hechos y escucharlos. Este método es más útil para los estudiantes auditivos. Es una técnica útil que ayuda a obtener más contexto de una conferencia para que recuerde las cosas más rápido. Asegúrate de escribir todo. Escribir ayuda a retener mucha información. Además, puede escribir y anotar información para ayudarlo a recordar las cosas más rápidamente. Esto es bueno para los estudiantes visuales porque pueden ver y consultar las notas escritas y ponerlas en su memoria.

Secciona tus notas. Cuando tienes información sobre lo que quieres recordar, la divides en partes. Esto es ideal para estudiantes visuales porque pueden usar diferentes configuraciones, como códigos de colores, para recordar cosas. Puede retener más información y recordar las cosas más rápido cuando las desglosa. Memoriza más rápido aplicando la repetición a la memorización acumulativa. Trate de recordar sin mirar imágenes visuales o usar ayudas de audio. Por último, enséñaselo a alguien. Los estudios han demostrado que enseñar información a alguien es la forma más segura de retenerla y recordarla porque tienes que recuperarla de tu memoria.

 


PrisioneroEnArgentina.com

Diciembre 17, 2022


 

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