Un metan谩lisis extenso sugiere que la suplementaci贸n con vitamina D puede aliviar los s铆ntomas depresivos en adultos con depresi贸n. Realizado por un equipo internacional de investigadores, el metan谩lisis incluye docenas de estudios de todo el mundo.
Los s铆ntomas depresivos causan una carga de enfermedad significativa en todo el mundo. La eficacia terap茅utica de los antidepresivos actuales suele ser insuficiente, por lo que se han buscado otras formas de paliar los s铆ntomas de la depresi贸n, por ejemplo, a partir de la investigaci贸n nutricional.
Se cree que la vitamina D regula las funciones del sistema nervioso central, cuyas alteraciones se han asociado con la depresi贸n. Adem谩s, estudios transversales han observado una asociaci贸n entre los s铆ntomas depresivos y la deficiencia de vitamina D. Sin embargo, los metan谩lisis anteriores sobre los efectos de la suplementaci贸n con vitamina D en la depresi贸n no han sido concluyentes. En un metan谩lisis, los resultados de varios estudios diferentes se combinan y analizan estad铆sticamente.
El nuevo metan谩lisis sobre la asociaci贸n de la suplementaci贸n con vitamina D con la depresi贸n es el m谩s grande publicado hasta el momento e incluye los resultados de 41 estudios de todo el mundo. Estos estudios han investigado la eficacia de la vitamina D para aliviar los s铆ntomas depresivos en adultos mediante ensayos aleatorios controlados con placebo en diferentes poblaciones. Los estudios incluyeron los realizados en pacientes con depresi贸n, en poblaci贸n general y en personas con diversas condiciones f铆sicas. Los resultados del metan谩lisis muestran que la suplementaci贸n con vitamina D es m谩s efectiva que un placebo para aliviar los s铆ntomas depresivos en personas con depresi贸n. Hubo diferencias importantes en las dosis de vitamina D utilizadas, pero normalmente el suplemento de vitamina D era de 50 a 100 microgramos por d铆a.
A pesar del amplio alcance de este metan谩lisis, la certeza de la evidencia sigue siendo baja debido a la heterogeneidad de las poblaciones estudiadas y al riesgo de sesgo asociado con una gran cantidad de estudios. E
Estos hallazgos alentar谩n nuevos ensayos cl铆nicos de alto nivel en pacientes con depresi贸n para arrojar m谩s luz sobre el posible papel de la suplementaci贸n con vitamina D en el tratamiento de la depresi贸n.
I鈥檝e been diagnosed with low vitamin d, and also an auto immune disorder. One thing that helped was vit d supplementation. I felt more from the supplement than from high sun exposure. (Symptoms: fatigue, bad skin and bad digestion) I am interested in the dosage amount re over dosage, and I鈥檓 sure you鈥檙e aware there are physicians in the minority arguing for higher dosage and standard levels.
😥
Un metan谩lisis extenso sugiere que la suplementaci贸n con vitamina D puede aliviar los s铆ntomas depresivos en adultos con depresi贸n. Realizado por un equipo internacional de investigadores, el metan谩lisis incluye docenas de estudios de todo el mundo.
Los s铆ntomas depresivos causan una carga de enfermedad significativa en todo el mundo. La eficacia terap茅utica de los antidepresivos actuales suele ser insuficiente, por lo que se han buscado otras formas de paliar los s铆ntomas de la depresi贸n, por ejemplo, a partir de la investigaci贸n nutricional.
El nuevo metan谩lisis sobre la asociaci贸n de la suplementaci贸n con vitamina D con la depresi贸n es el m谩s grande publicado hasta el momento e incluye los resultados de 41 estudios de todo el mundo. Estos estudios han investigado la eficacia de la vitamina D para aliviar los s铆ntomas depresivos en adultos mediante ensayos aleatorios controlados con placebo en diferentes poblaciones. Los estudios incluyeron los realizados en pacientes con depresi贸n, en poblaci贸n general y en personas con diversas condiciones f铆sicas. Los resultados del metan谩lisis muestran que la suplementaci贸n con vitamina D es m谩s efectiva que un placebo para aliviar los s铆ntomas depresivos en personas con depresi贸n. Hubo diferencias importantes en las dosis de vitamina D utilizadas, pero normalmente el suplemento de vitamina D era de 50 a 100 microgramos por d铆a.
A pesar del amplio alcance de este metan谩lisis, la certeza de la evidencia sigue siendo baja debido a la heterogeneidad de las poblaciones estudiadas y al riesgo de sesgo asociado con una gran cantidad de estudios. E
Estos hallazgos alentar谩n nuevos ensayos cl铆nicos de alto nivel en pacientes con depresi贸n para arrojar m谩s luz sobre el posible papel de la suplementaci贸n con vitamina D en el tratamiento de la depresi贸n.
PrisioneroEnArgentina.com
Agosto 18, 2022
2 thoughts on “Vitamina D y depresi贸n”
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- Vivian
- posted on August 18, 2022
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- Spasserman
- posted on August 18, 2022
CommentI鈥檝e been diagnosed with low vitamin d, and also an auto immune disorder. One thing that helped was vit d supplementation. I felt more from the supplement than from high sun exposure. (Symptoms: fatigue, bad skin and bad digestion) I am interested in the dosage amount re over dosage, and I鈥檓 sure you鈥檙e aware there are physicians in the minority arguing for higher dosage and standard levels.
Interesting…