Casi todas las mujeres pueden contar la misma historia: vivían en su casa o en la residencia de estudiantes de la universidad y su ciclo menstrual se sincronizó con el de otra mujer. Es un cuento de viejas muy conocido y muchas teorías sugieren que los factores externos pueden hacer que los ciclos menstruales se alteren. Pero, ¿existe evidencia científica que lo respalde? La obstetra y ginecóloga Stacie Jhaveri, MD, dice que no.
“Para las personas sanas que viven juntas, la proximidad no cambia el tiempo ni la frecuencia del ciclo”, dice. “Los períodos simplemente no funcionan de esa manera”.
El mito de la sincronización menstrual, que se origina en un estudio de 1971 publicado en Nature, llamado el Efecto McClintock, sugiere que las feromonas u otros factores pueden influir y alterar los períodos de las mujeres que viven juntas.
Los resultados, basados en observaciones de 135 estudiantes de Wellesley College, han sido cuestionados durante mucho tiempo. Aunque algunos estudios han obtenido resultados similares, muchos de los que han repetido el estudio de Martha McClintock creen que el análisis contiene errores metodológicos y estadísticos.
A lo largo de las décadas, numerosos estudios han ido desacreditando este mito una y otra vez, incluido un estudio de Human Nature de 2006 que demostró que los ciclos menstruales no se alinean de forma fiable después de un año de convivencia.
¿Tienen algo que ver las feromonas o las fases de la luna con mi periodo? Además del efecto McClintock, los investigadores han investigado si las fases de la luna pueden hacer que el periodo de una mujer comience antes o después en el mes.
“Aunque la atracción de la luna afecta a las mareas del océano, hasta la fecha no hay pruebas verificables de que la luna pueda afectar el flujo y reflujo de tu ciclo menstrual”, afirma la Dra. Jhaveri.
Además de las fases lunares, los investigadores se preguntaron si las feromonas humanas y los periodos pueden estar relacionados. Las feromonas son sustancias químicas liberadas por los animales que influyen en el comportamiento de otros de la misma especie. Entre los animales y los insectos, existe una gran cantidad de evidencia que respalda el poder de las feromonas para influir y cambiar los comportamientos hormonales.
“Es posible que exista el mismo efecto en los seres humanos, pero no hay ninguna investigación que respalde esa afirmación”, dice el Dr. Jhaveri. “Las feromonas se emiten principalmente desde las axilas y las ingles, pero piense en los hábitos de la sociedad actual. Tal vez haya algo allí, pero si se lava todo cuando se ducha, las feromonas no van a tener mucho efecto”.
La ciencia puede no confirmar una razón química u hormonal para explicar por qué su período puede coincidir con el de una compañera de habitación o una amiga cercana, pero hay una explicación matemática: es simplemente una cuestión de tiempo. Con el tiempo, una mujer que tiene un ciclo de tres semanas y otra que tiene un ciclo de cinco semanas eventualmente verán sus períodos superpuestos.
“Es anecdótico que es probable que recuerdes las veces que tuviste calambres fuertes al mismo tiempo que tu compañera de cuarto tenía más que las veces que no los tuviste”, dice la Dra. Jhaveri. “Se superpondrán y divergirán porque las mujeres tienen diferentes duraciones de ciclos”.
Si vives con alguien durante al menos un año, es probable que tus ciclos se presenten juntos algunas veces.
Si bien la ciencia no puede probar si vivir con alguien o la atracción de la luna afectan tu ciclo, hay algunas cosas que pueden cambiar el momento de tu período:
Píldoras anticonceptivas. La píldora altera los niveles de progesterona y estrógeno en tu cuerpo para controlar cuándo, y si, tienes un período. Puedes manipular cuándo llega tu período, por lo que es esencialmente un período falso. Ten en cuenta que otros medicamentos también pueden afectar tu período. Estrés extremo. La preocupación constante o la ansiedad por problemas de la vida o el trabajo a veces pueden retrasar tu período o adelantarlo. Enfermedad crónica. Vivir con problemas de salud constantes, así como tomar ciertos medicamentos, puede hacer que tu período sea irregular. Anorexia/bulimia. Un control muy restrictivo de la ingesta calórica (ya sea demasiado alta o demasiado baja) puede afectar la aparición o no del período menstrual. Ejercicio. El período menstrual puede desaparecer si no alimentas tu cuerpo adecuadamente durante el ejercicio intenso.
Aunque muchas mujeres pueden sentir una conexión elemental con sus compañeras de piso o con sus amigas cercanas, es probable que sea solo una coincidencia que sus períodos coincidan.
El sueño forma parte integral de la salud humana y debe repartirse entre 7 y 9 horas diarias. Sin embargo, el tiempo como tal no es la clave para dormir bien, ya que algunos hábitos diarios pueden afectar negativamente su calidad. Los expertos explican que para dormir mejor y más sano hay que seguir la llamada ‘fórmula 10-3-2-1-0’, que consiste en cinco componentes.
Los defensores de la fórmula sostienen que es mejor tomarse el último café a la hora del almuerzo, al menos 10 horas antes de acostarse. Aunque el 99% de la cafeína se absorbe a los 45 minutos de tomar café, la presencia de esta sustancia en el organismo es mucho más larga.
Así, el cuerpo necesita entre 1,5 y 9,5 horas para reducir el nivel de cafeína al que había en la sangre antes de tomar café.
El consumo de alcohol y alimentos antes de acostarse puede afectar negativamente a la capacidad para conciliar el sueño.
Las comidas tardías alteran el ritmo del cuerpo y, en consecuencia, los músculos que deberían estar descansando siguen trabajando para digerir los alimentos. En cuanto al alcohol, su consumo impide que la persona entre en las fases más profundas del sueño, haciendo que este sea de menor calidad.
Terminar el trabajo o los estudios 2 horas antes de acostarse puede ayudar al cuerpo a relajarse y prepararse mejor para conciliar el sueño. Además, trabajar en la cama puede dificultar la asociación de la cama con el sueño y no con el trabajo.
Las pantallas de los dispositivos electrónicos emiten luz azul, que imita la luz solar y suprime la producción de melatonina, la hormona del sueño. La luz azul dificulta conciliar el sueño y despertarse a la mañana siguiente, y reduce el tiempo que se pasa en la fase del sueño de los movimientos oculares rápidos (REM, por sus siglas en inglés).
Los partidarios de la fórmula señalan que las personas que tienden a pulsar el botón de aplazar el despertador y volver a dormirse deberían deshacerse de este hábito. El sueño que se recibe justo antes de despertarse es la fase del sueño REM, y la repetición del despertador interrumpe este proceso. Los expertos señalan que quienes se levantan al segundo o tercer toque de despertador tienden a sentirse más somnolientos durante el día.
El 4 de noviembre de 1847, el médico escocés James Young Simpson y sus amigos, que conocían la euforia que provocan sustancias como el éter y el gas hilarante (el nombre común del óxido nitroso), decidieron probar nuevas sensaciones inhalando cloroformo: tras un momento inicial de hilaridad, todos cayeron en un profundo sueño.
“Esto es mucho mejor que el éter”, comentó Simpson al despertar. (Un año antes, William Morton en Boston había introducido el uso del éter como anestésico.)
Cuatro días después, Simpson ayudó dar a luz a una madre, anestesiándola con cloroformo.
En el transcurso de un mes, utilizó la sustancia en más de 50 pacientes, una de las cuales quedó tan contenta con ella que llamó a su hija recién nacida Anestesia.
El procedimiento era, sin embargo, arriesgado, y en 1848 se produjo el primer caso de muerte atribuido al uso de cloroformo: la muerte de la joven Hannah Green fue causada, muy probablemente, por la administración incorrecta del anestésico.
Esta muerte y la oposición de la Iglesia calvinista escocesa al uso de cualquier anestésico durante el parto (Dios había castigado a los descendientes de Eva queriendo que todas las mujeres sufrieran durante el parto) ensombrecieron el uso del cloroformo.
Las cosas cambiaron en 1853 cuando la reina Victoria aceptó ser anestesiada para el nacimiento de su octavo hijo, el príncipe Leopoldo: su médico, el doctor John Snow, le hizo inhalar cloroformo de un pañuelo empapado en él.
La reina quedó tan contenta que pidió cloroformo también para el siguiente parto, por lo que esta sustancia ha pasado a la historia como el “anestésico de la reina”.
La aprobación de la reina hizo que se desvanecieran todas las dudas sobre el cloroformo.
Un día, Simpson, entrando en el aula (era profesor de obstetricia en la facultad de medicina de la Universidad de Edimburgo), quiso anunciar a sus alumnos el gran honor que le había concedido la reina, nombrándolo su médico personal.
Luego todos los estudiantes se pusieron de pie y cantaron a coro el himno:
James Barry mejoró las condiciones médicas de las personas dondequiera que iba, tanto de los soldados (sirvió en el ejército durante medio siglo) como de los nativos de los países africanos en los que estaba destinado.
Barry fue el primer médico que realizó una cesárea a una mujer embarazada, en la que tanto la madre como el niño sobrevivieron a la terrible experiencia, algo que fue una primicia en África. Era un gran médico, con un trato maravilloso con los pacientes, pero también, según se dice, arrogante, con una facilidad para enfadarse y un temperamento terrible. Una vez, después de una acalorada discusión, el viejo médico desafió a un oficial a un duelo. Como no quería matar al otro hombre, Barry le disparó al sombrero de la cabeza y el otro tipo falló por completo. Tras demostrar que era un tirador superior, el buen doctor se retiró elegantemente de la escena.
Finalmente, James Barry se retiró, ya tenía más de setenta años. Se retiró a una bonita mansión, junto con un solo sirviente, y ese fue el final de su historia, o eso creíamos. Pasaron algunos años y en 1865 Barry murió a la edad de 76 años. Hasta ahí, todo bien. Un hombre interesante acababa de morir, después de una vida bien vivida. Pero al examinar el cadáver, se descubrió que James Barry tenía cuerpo de mujer. Pechos. ¡Incluso signos de embarazo y al menos un parto!
James Barry había nacido como Margaret Ann Bulkley y se había vendado el pecho, vestía ropa de hombre y vivía la vida de un hombre. James Barry era transgénero. Vivió una vida masculina de aventuras y servicio y murió de viejo. Pero vivió su vida, también, con miedo a ser descubierto, nunca cambió frente a los demás e incapaz de formar vínculos románticos significativos o casarse con alguien para no ser “descubierto”. Sin duda, si James Barry hubiera nacido 200 años después, su vida habría sido… un millón de veces más fácil.
Cuando se trata de enfermedades mentales, algunas son más debilitantes y aterradoras que otras. Pero, ¿cuál es la peor? ¿La que puede convertir tu mundo en una pesadilla viviente?
Esquizofrenia: ¡La prisión mental definitiva!
Imagina perder el contacto con la realidad. La esquizofrenia es una enfermedad mental aterradora que puede hacer precisamente eso. No se trata solo de escuchar voces o ver cosas que no existen, se trata de que tu mente te traiciona a cada paso. La realidad se convierte en un lío confuso y distorsionado.
Las personas con esquizofrenia pueden experimentar:
Alucinaciones: escuchar o ver cosas que no son reales. Imagina escuchar voces que no se callan o ver figuras aterradoras que nadie más puede ver.
Delirios: creer cosas que son completamente falsas. ¿Crees que te están siguiendo agentes secretos? ¿O que tienes superpoderes? Esa es tu mente jugándote malas pasadas. Disfunción cognitiva: las tareas simples se vuelven casi imposibles. Concentrarse, recordar cosas o incluso tomar decisiones puede parecer como si estuvieras atravesando arenas movedizas.
Por qué es la peor
La esquizofrenia no solo altera tu mente, sino que te roba la vida. Las relaciones pueden desmoronarse, el trabajo se vuelve imposible y el aislamiento puede ser aplastante. Peor aún, el tratamiento no siempre es efectivo y controlar la enfermedad es una batalla que dura toda la vida.
Ninguna otra enfermedad mental puede atraparte en una realidad tan retorcida y aterradora como la esquizofrenia. Es la que deja a las personas preguntándose: ¿qué es real y qué es solo una broma de la mente?
Si está pensando en estudiar medicina, probablemente resulte útil tener una idea de dónde empezó todo.
Entonces, ¿cuándo empezó la práctica de la medicina? ¿Y quiénes fueron los primeros médicos? Si bien no hay respuestas sencillas a estas preguntas, hay evidencia de que en las sociedades primitivas se intentaron “tratamientos” para afecciones comunes, aunque a menudo se mezclaban con supersticiones y creencias religiosas. Sabemos que desde la época del antiguo Egipto (alrededor del 3000 a. C.) había “médicos” y, en este contexto, el médico Imhotep (alrededor del 2600 a. C.) produjo una obra escrita que relata más de 200 afecciones médicas diferentes.
A Hipócrates (nacido en el 460 a. C.) se le atribuye ampliamente el mérito de ser el padre de la medicina moderna. Una de sus enormes contribuciones al avance de este campo fue la comprensión de que las enfermedades podían tener causas naturales (en lugar de sobrenaturales). También fue de enorme importancia su juramento de conducta para médicos, que todavía se utiliza en todo el mundo hoy en día. Entre los médicos famosos del mundo romano se encuentra Galeno, que diseccionó primates e intentó extrapolar sus hallazgos al cuerpo humano, aunque con un éxito limitado. Los avances en materia de salud pública también fueron importantes durante este período, incluidos algunos de los primeros sistemas de alcantarillado.
En la época medieval, eran habituales prácticas médicas que hoy son prácticamente irreconocibles. Por ejemplo, sangrar a los enfermos se consideraba útil en una amplia gama de afecciones, al igual que la administración de laxantes. En esa época predominaba la idea de que la Iglesia tenía el deber de cuidar a los enfermos, por lo que se construyeron muchos hospitales.
Sin embargo, el término «médico» en sí no surgió hasta el siglo XIV en Gran Bretaña y se utilizaba normalmente para referirse a los teólogos y a quienes podían «enseñar». Leonardo da Vinci, que trabajaba en el siglo XV, contribuyó enormemente a nuestra comprensión de la anatomía humana, con bocetos detallados producidos tras una disección cuidadosa de cadáveres humanos. En el siglo XVII, el conocido médico William Harvey hizo un descubrimiento importante: que el corazón bombea sangre por todo el cuerpo. Sin embargo, todavía predominaba la idea de los cuatro humores del cuerpo (sangre, flema, bilis amarilla y bilis negra), y muchas enfermedades se atribuían a un desequilibrio de estos.
En el siglo XIX se produjeron muchos avances, aunque hoy en día muchas prácticas habituales de la época parezcan bárbaras. Fue la época de los primeros usos de la anestesia, de la «teoría de los gérmenes de la enfermedad», de las primeras vacunas y también de la primera mujer a la que se le concedió un título de médico.
A principios del siglo pasado se identificaron los grupos sanguíneos, lo que abrió el camino a las mejoras en las transfusiones. La introducción de vacunas para enfermedades como la difteria y la tuberculosis y, sobre todo, el desarrollo de antibióticos revolucionó la medicina. Con la disminución de enfermedades que antes diezmaban a las poblaciones, aumentó el número de enfermedades más arraigadas en el estilo de vida: diabetes, enfermedades cardíacas y cáncer.
La era genética y genómica lateral, junto con los avances en las tecnologías reproductivas (el primer bebé «probeta» nació en 1978), promete revolucionar de nuevo la atención sanitaria, aunque esto puede tener un alto coste económico.
Así que, al decidir convertirse en médico, se une a una larga lista de personas que, en general, se han esforzado por hacer del mundo un lugar mejor.
Las lobotomías son una forma obsoleta de tratamiento psiquiátrico que pretendía curar una gran cantidad de enfermedades mentales. Los médicos alteraban físicamente el cerebro, cambiando la forma en que las personas podían procesar sus pensamientos y emociones.
Si bien algunos pacientes se beneficiaron del procedimiento, muchos quedaron con un estado mental disminuido, y las lobotomías se suspendieron en todo el mundo.
Hacia fines del siglo XIX, la psiquiatría estaba recién comenzando como campo de la ciencia, y los psiquiatras comenzaban a formular teorías sobre las enfermedades mentales para intentar comprender el comportamiento humano.
Una de las primeras teorías fue que las enfermedades mentales se manifestaban físicamente y que las diferentes funciones se limitaban a áreas específicas del cerebro. Los psiquiatras comenzaron a postular que alterar el cerebro en sí mismo podría alterar el estado mental de una persona.
Las primeras psicocirugías, o cirugías del cerebro, comenzaron ya en la década de 1880, cuando el psiquiatra suizo Gottlieb Burckhardt realizó experimentos en pacientes psiquiátricos.
Burckhardt creía que, alterando físicamente el cerebro, podría aliviar los síntomas de las enfermedades mentales, aunque no curarlas.
De los seis pacientes que operó para probar sus teorías, solo uno mejoró; de los otros cinco, dos permanecieron igual, dos se tranquilizaron y uno sufrió convulsiones y murió.
Agrupó a los más tranquilos en su índice de éxito cuando escribió sobre el experimento, pero la comunidad médica lo destripó por el dudoso experimento humano y no realizó más pruebas.
Pero durante los siguientes cuarenta años, las teorías de Burckhardt serían revisadas lentamente y reconsideradas como potencialmente viables para el tratamiento de las enfermedades mentales.
Los siguientes grandes avances en la práctica de las lobotomías vinieron de la investigación realizada en la Universidad de Yale por John Fulton y Carlyle Jacobsen. A la pareja le intrigaba el lóbulo frontal del cerebro e intentaron comprender cómo se conectaba con el sistema nervioso.
Experimentaron con dos chimpancés, llamados Lucy y Becky, a los que les extirparon el lóbulo frontal para determinar qué efecto tendría.
Si bien la extirpación del lóbulo frontal dificultó ciertas funciones motoras y dañó la memoria a corto plazo de los chimpancés, los científicos estaban más intrigados por los cambios de comportamiento que demostraron los chimpancés.
Antes de la cirugía, ambos chimpancés habían demostrado una respuesta emocional al no ser recompensados cuando fallaban en los rompecabezas, haciendo una rabieta como un niño pequeño para demostrar que estaban molestos.
Una vez que se les extirparon los lóbulos frontales, estas rabietas cesaron. De hecho, los chimpancés se volvieron tan pasivos y apáticos que Jacobsen los describió como si se hubieran unido a un “culto de la felicidad”.
El éxito de estos experimentos inspiró al científico portugués António Egas Moniz a trasladar la práctica a los seres humanos. Desarrolló una herramienta llamada leucotomo, que era una varilla larga de acero que se utilizaba para cortar la conexión entre los lóbulos frontales a través de un orificio perforado en el costado del cráneo.
El proceso de separar el lóbulo frontal del resto de la materia gris del cerebro utilizando esta herramienta se denominaba leucotomía.
De su primera ronda de veinte pacientes leucotomizados que sufrían de esquizofrenia, Moniz informó de siete curas, siete mejoras y seis pacientes sin cambios.
Como resultado de la cirugía, los pacientes demostraron cambios de comportamiento similares a los que Fulton y Jacobsen encontraron en los chimpancés.
Los efectos debilitantes de la enfermedad mental desaparecieron y Moniz consideró que cualquier deterioro de la personalidad valía la pena por la disminución de los síntomas de la esquizofrenia. Moniz recibió un Premio Nobel en 1949 por su contribución al campo de la fisiología.
El procedimiento de Moniz se consideró un éxito y fue adoptado a lo largo de la década de 1930 por la comunidad médica en general, que estaba cada vez más convencida de que las enfermedades mentales se manifestaban físicamente.
Inspiró al neurólogo estadounidense Walter Freeman, quien, después de conocer a Moniz en una conferencia en 1935, centró su atención en alterar físicamente el cerebro para resolver las enfermedades mentales.
Después de familiarizarse con el trabajo de Moniz, Freeman determinó que no era del todo preciso, pero que ofrecía una alternativa viable a la búsqueda de tejido cerebral enfermo.
Junto con el neurocirujano James Watts, Freeman desarrolló un nuevo método de alteración física de la corteza prefrontal del cerebro que era más preciso que el de Moniz y, por lo tanto, más eficaz.
El nuevo proceso se rebautizó como “lobotomía prefrontal de Freeman-Watts” y, aunque todavía requería perforar el cráneo, tenía un margen de error menor al insertar herramientas en la materia cerebral.
Freeman y Watts realizaron veinte cirugías en dos meses para probar su nuevo método y, cuando tuvieron éxito, realizaron otras 180 en los siguientes seis años.
Al reflexionar sobre sus éxitos, la pareja afirmó que el 63% de sus pacientes mostraron mejoras después de la cirugía, el 24% continuó sufriendo su enfermedad, mientras que solo el 14% vio empeorar su condición.
Una de las primeras pacientes a las que Freeman operó fue Rosemary Kennedy, la hermana de John F. Kennedy. A los 22 años, comenzó a presentar violentos cambios de humor y convulsiones, que la familia esperaba corregir con una lobotomía.
Después de la cirugía, Rosemary era una sombra de lo que era antes. Había vuelto al estado mental de una niña de dos años, incapaz de cuidar de sí misma, ir al baño de manera efectiva o comunicarse en absoluto.
Para proteger el legado de la familia y las aspiraciones políticas, la familia Kennedy eliminó por completo a Rosemary de sus vidas.
Durante más de veinte años vivió en una cabaña en los terrenos de un hospital psiquiátrico pagado por la familia, completamente abandonada por la familia que la había obligado a entrar en un estado catatónico.
Después de una década de asistir a cirugías, Freeman se dio cuenta de que el procedimiento requería herramientas específicas y costosas, un gran equipo de cirujanos y una sala de operaciones sofisticada.
A pesar de que la práctica se estaba volviendo cada vez más común, las lobotomías seguían siendo una forma de tratamiento en gran medida inaccesible, y Freeman buscó una manera de reducir la barrera de acceso para aquellos que con mayor probabilidad necesitarían la cirugía: los enfermos mentales.
Este grupo demográfico se limitaba con mayor frecuencia a los pabellones psiquiátricos que no tenían los amplios recursos necesarios para la neurocirugía, y Freeman buscó una manera de hacer que el procedimiento fuera más simple y económico para que pudiera realizarse en estas instalaciones.
Comenzó a experimentar para lograr su nuevo objetivo. Utilizando un picahielos y un pomelo como ejemplo, Freeman postuló el método transorbital de lobotomía.
En lugar de perforar el cráneo para cortar las conexiones entre la corteza prefrontal y el resto del cerebro, Freeman utilizaba las cuencas oculares de los pacientes para acceder al interior del cráneo.
Al bajar el párpado y martillar un fino instrumento quirúrgico a través del fino hueso de la cavidad orbital, un médico podía acceder al cerebro de una manera menos invasiva. La herramienta se podía manejar con facilidad para cortar partes del cerebro, dejando menos daño que una leucotomía.
Las lobotomías transorbitales eran un procedimiento mucho más simple, que podía realizar cualquier persona a quien se le enseñara el método.
Watts estaba disgustado con el método, creyendo que Freeman se había desviado de su interés compartido en la ciencia a favor de desarrollar un simple “procedimiento de consultorio”. En 1947, un año después de que Freeman realizara el primer procedimiento transorbital, Watts puso fin formalmente a su asociación.
Pero las técnicas de los dos hombres ya se habían vuelto inmensamente populares: en 1944, se habían realizado casi 700 lobotomías. En 1949, el año pico de los procedimientos de lobotomía, más de 5000 personas fueron lobotomizadas, y en 1951, más de 18600 personas habían sido sometidas al procedimiento.
Muchos de los primeros procedimientos se realizaron en pacientes con esquizofrenia, pero a medida que las lobotomías se hicieron más comunes, el grupo de enfermedades que se usaban para “curar” se amplió.
La actividad delictiva reiterada, la histeria, los niños con mala conducta y la homosexualidad fueron todas condiciones que llevaron a que se realizaran más de 60.000 lobotomías en todo el mundo desde la década de 1940 hasta la de 1980, aunque a principios de la década de 1970, la mayoría de las lobotomías habían terminado debido a la creciente oposición moral.
En 1977, tal vez como un efecto residual del espíritu activista de la década anterior, Estados Unidos comenzó a considerar cómo las prácticas médicas podían estar sesgadas hacia ciertas clases de personas.
El Comité Nacional para la Protección de Sujetos Humanos de Investigación Biomédica y Conductual determinó que las lobotomías se estaban realizando de manera desproporcionada en minorías raciales y que, en lugar de brindar asistencia a los pacientes, muchas veces se realizaban como un método de control.
Aunque el procedimiento se enmarcaba como un alivio de la enfermedad mental, a menudo se realizaban lobotomías innecesariamente porque se dejaba el estado cognitivo reducido de los pacientes para ejercer control.
Las lobotomías pueden haber sido ampliamente aceptadas como viables durante un tiempo, pero la práctica siempre fue dudosa.
Los estudios nunca se acercaron a una tasa de resultados casi perfectos como los que se requieren en las prácticas médicas actuales y, debido a la naturaleza del procedimiento, hubo muy poca retroalimentación de los pacientes que vivieron una lobotomía.
El aceite de oliva es una de las grasas vegetales más antiguas y también una rica fuente de grasas buenas para la salud y antioxidantes. Desde luego que, según sea el modo de extracción y del tipo de aceite, así serán sus beneficios y las bondades de sus componentes.
Tengamos en claro que hay diferencias nutricionales entre aceite de oliva virgen y un virgen extra (denominación correcta), y asimismo su acidez que, gracias a esta, se puede medir la cantidad de ácidos grasos libres que hay en el aceite. La acidez del aceite de oliva virgen suele estar por encima de 0,8% sin llegar a alcanzar el 2%; mientras que, para el segundo, el aceite de oliva virgen extra, no puede superar una acidez de 0,8 grados.
Una dieta mediterránea se basa en verduras, hortalizas y frutas, siendo estas la principal fuente de vitaminas, minerales y fibra; con pequeñas cantidades de carne de pollo y res, más porciones de nueces y granos enteros, y pescado; todos alimentos que en forma natural contengan altas cantidades de fibra. Desde luego que esta famosa dieta incluye aceite de oliva virgen extra (AOVE). Gracias a esta forma de alimentación la esperanza de vida de los europeos del sur ha aumentado… A modo de ejemplo, los españoles e italianos consumen cerca de 13 litros de aceite de oliva por año y por persona.
En concreto, el consumo de aceite de oliva virgen extra, contribuye a la longevidad y al bienestar de ciertas poblaciones, motivo por el cual es su principal ingrediente en la alimentación.
Grandes son las propiedades nutricionales del aceite de oliva y, en términos generales, disminuye el colesterol malo (LDL-c), elevando los niveles de colesterol bueno (HDL); previene la aparición de diabetes, sirve de control de la hipertensión arterial y reduce la aparición de trombosis.
Ingerir aceite de oliva en ayunas trae como beneficios de que es un buen antiinflamatorio y ayuda a adelgazar; su consumo en ayunas reduce la acidez gástrica, o sea en bueno para el hígado y el aparato digestivo porque forma una película protectora en la pared gástrica, favoreciendo el tránsito intestinal, además de mejorar la absorción de nutrientes y vitaminas del grupo B, con lo que se optimiza el trabajo del hígado, el páncreas y la vesícula. Es un potente antioxidante, además de permitir la reducción de la grasa abdominal. Desde luego que su consumo es prácticamente ilimitado, sin distinción de condición fisiológica, ni por edad… El Mejor Desayuno es con aceite de oliva, porque puede tener un ligero efecto laxante, contribuyendo esto a paliar el estreñimiento. En ayunas o en una tostada de pan en el desayuno, siempre y cuando sea en crudo, tiene poderosos compuestos antioxidantes que son beneficiosos para la salud. La introducción de su consumo para alimentación complementaria de los bebés, y continuando en la su infancia y adolescencia, y durante la edad adulta y la vejez, nos suministra más calidad de nutrientes.
A lo largo del día, los beneficios del consumo de aceite de oliva se puntualizan en una mejora la salud cardiovascular, dada su capacidad para reducir el colesterol total o aumentar el llamado colesterol bueno (HDL); también mejora el control de la glucosa, reduciendo el riesgo de diabetes y ayuda a regular la tensión arterial.
A los fines de sacarle el máximo provecho al aceite de oliva, especialmente el virgen extra, es idóneo para consumirlo con verduras y hortalizas en forma de aderezos y estas pueden ser crudas o cocinadas; igualmente, en preparaciones tradicionales como sofrito de tomate y cebolla, o con el pan para un desayuno son opciones saludables. Su consumo no se debe eliminar por completo de la dieta habitual en personas con sobrepeso u obesidad.
Por suministrar una grasa saludable, se debe incluir en toda dieta sea equilibrada y variada, siendo apetitosa al paladar y agradable.
Desde la ciudad de Campana (Buenos Aires), recibe un saludo, y mi deseo de que Dios te bendiga, te sonría y permita que prosperes en todo, y derrame sobre ti, Salud, Paz, Amor, y mucha prosperidad.
El cirujano plástico argentino Cristian Pérez Latorre fue detenido el pasado jueves por la Fiscalía del condado estadounidense de Los Ángeles y acusado de realizarle una cirugía estética a una mujer sin tener la debida certificación médica y causarle “graves lesiones corporales”, según comunicó la Oficina del Fiscal del Distrito del condado.
Los hechos se remontan a mediados de julio de 2021, cuando el acusado “se hizo pasar por médico” y operó a la paciente, que requirió en los días posteriores dos intervenciones adicionales por “infecciones” y “complicaciones” producto de la cirugía, precisó la Oficina del Fiscal del Distrito en un comunicado.
Pérez Latorre enfrenta seis cargos de ejercer la medicina sin licencia, uno por agresión con arma mortal y otro por agresión con lesiones graves. Se enfrenta hasta 10 años de prisión.
Cuatro ciudades de Massachusetts han establecido cuarentenas nocturnas voluntarias para detener la propagación de una enfermedad potencialmente mortal transmitida por mosquitos. Se trata de las ciudades de Douglas, Oxford, Sutton y Webster.
La decisión llega después de que el Departamento de Salud Pública del estado confirmara el primer caso humano de encefalitis equina oriental desde 2020 en el condado de Worcester.
Aunque poco frecuente, la enfermedad es muy grave. Aproximadamente el 30 % de las personas con encefalitis equina oriental mueren, y muchos supervivientes tienen problemas neurológicos continuos. Los síntomas de la encefalitis equina oriental pueden incluir fiebre, dolor de cabeza, vómitos, diarrea, convulsiones, cambios de comportamiento y somnolencia.
El miércoles, la Oficina de Sanidad de Oxford votó a favor de la recomendación de que la gente permanezca en el interior de sus casas después de las 6:00 de la tarde, con efecto inmediato, hasta el 30 de septiembre.
El periodo comprendido entre el anochecer y el amanecer se considera “horas punta de mosquitos”, según el aviso. El documento designa a estas cuatro comunidades como de “riesgo crítico”.
Había un pobre granjero llamado Fleming en Escocia, Gran Bretaña. Un día estaba trabajando en su granja. De repente, se oyeron gritos de alguien cerca. El granjero arrojó su equipo y herramientas y rápidamente se alejó hacia el sonido.
Se dirigió hacia la dirección del sonido y vio a un niño ahogándose en el pantano. Ese niño luchaba por salir atrapado en el barro hasta la cintura. Temblaba y gritaba terriblemente de miedo.
El granjero encontró una rama larga en Anan-Fanan. Sacó al niño con esa rama jugando con su vida. Al día siguiente, un gran automóvil llegó y se estacionó frente a la pequeña cabaña de ese granjero. Un caballero descendió con un vestido precioso.
Se presentó al granjero y dijo: “Soy el padre de ese niño y mi nombre es Randolph Churchill”.
Entonces ese rico Randalph Churchill dijo que venía a devolver el favor.
Ese granjero llamado Fleming rechazó la oferta de ese caballero.
Él dijo: “No aceptaré ningún dinero por lo que hice”.
Salvar a alguien es mi deber, la humanidad, la humanidad y esa humanidad no tiene ningún valor para la humanidad”.
Mientras tanto, el hijo de Fleming llegó a la puerta de la cabaña.
Cuando ese rico caballero cayó repentinamente sobre él, le dio un pensamiento.
Le preguntó: “¿Es este tu hijo?”
El granjero dijo orgullosamente: “¡Sí, ese es mi hijo!”
El hombre ahora comenzó a hablar con el granjero: “Bueno, si no apruebas mi valor, hagámoslo. Yo cargo el peso de la educación de tu hijo. Haré arreglos para darle el mismo nivel de educación que le estoy dando a mi hijo. Entonces tu hijo seguirá adelante y se convertirá en un ser humano del que ambos estaremos orgullosos”.
El granjero pensó: “No podré enseñarle a mi hijo una educación superior ni reunir todas las facilidades para que pueda convertirse en un gran hombre”. Finalmente aceptó esta oferta. “
Flaming está preparada para el futuro de su hijo. Ahora, el hijo de Fleming tiene la oportunidad de estudiar en la mejor escuela.
Más adelante, se graduó en la prestigiosa Escuela de Medicina St Mary’s de Londres.
De nuevo, este hijo de un granjero conocido como Sir Alexander Fleming, el gran científico inventor de la “penicilina” en todo el mundo.
¡Esta historia no termina aquí! Después de algunos años, ese hijo rico contrajo neumonía.
Y su vida sobrevivió a la inyección de penicilina creada por Sir Alexander Fleming.
El nombre del hijo de ese rico Churchill era Winston Churchill, que fue Primer Ministro de Gran Bretaña dos veces.
La Organización Mundial de Salud declaró este miércoles el virus mpox, anteriormente conocido como viruela del mono, como una emergencia de salud pública de interés internacional. La decisión se toma por segunda vez en dos años, luego de que el brote de la infección viral en la República Democrática del Congo (RDC) se propagara a los países vecinos.
Se trata de una cepa mutante del virus que mata hasta al 10 % de los infectados, tiene “potencial pandémico” y podría extenderse a nivel nacional e internacional. Al parecer, la nueva variante del virus de mpox, denominada clado 1b, es tan letal como su predecesora, pero ha evolucionado, de manera que puede evadir mejor las pruebas de detección.
En 2022, el brote de la enfermedad vino determinado por un tipo diferente del virus, conocido como clado 2, que generalmente causa una enfermedad menos severa.
El clado 1 se propagaba normalmente por la ingestión de carne de animales silvestres infectada. Sin embargo, el clado 1b se transmite de persona a persona, por contacto físico y cara a cara, por ropa de cama o toallas contaminadas y a menudo por contacto sexual.
“No sabemos si es más transmisible, pero se transmite a través de un modo eficiente”, comentó la doctora Rosamund Lewis, responsable del estudio mpox de la OMS.
Mientras que algunos países todavía se enfrentan principalmente al clado 2, otros están lidiando con ambos tipos. El clado 1 aún no ha aparecido en Europa, pero los científicos advierten que el virus podría propagarse globalmente si la transmisión no se controla, como ocurrió con una versión mutada del clado 2 en 2018.
Al mismo tiempo, a diferencia de los brotes anteriores de la enfermedad, en los que las lesiones se observaban principalmente en pecho, manos y pies, la nueva forma del virus provoca síntomas más leves y lesiones en los genitales. Así, los síntomas son más difícil de detectar, lo que significa que las personas pueden contagiar a otras sin saber que están infectadas.
Además, han cambiado los segmentos de la población afectados por la enfermedad. Durante el brote mundial de mpox en 2022, los hombres homosexuales y bisexuales constituyeron la gran mayoría de los casos. Entonces, el virus se propagó principalmente a través del contacto cercano, incluido el sexo.
Sin embargo, los niños menores de 15 años representan ahora más del 70 % de los casos de mpox y el 85 % de las muertes en la RDC.
A este respecto, Greg Ramm, director de la organización Save the Children en la RDC, expresó inquietud por la propagación del virus en los abarrotados campamentos de refugiados en el este del país, señalando que hay 345.000 niños “hacinados en tiendas de campaña en condiciones insalubres”. A ello se une el hecho de que sistema de salud del país ya estaba prácticamente “colapsando”, agregó.
Esta desproporción podría deberse a que los niños son más susceptibles al virus, sugiere la doctora Boghuma Titanji, experta en enfermedades infecciosas de la Universidad Emory. Además, en esta situación podrían influir factores sociales, como el hacinamiento y la exposición a padres que contrajeron la enfermedad.
La Junta de Monitoreo de Preparación Global, una empresa conjunta de la OMS y el Banco Mundial, avisó este mes que el mpox podría ser el “comienzo de una nueva pandemia” si el mundo no aprendía las lecciones de covid-19.
“El clado 1 es una infección muy grave”, advirtió David Heymann, profesor de epidemiología de enfermedades infecciosas en la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres y experto en mpox.
Una dieta vegetariana bien planeada ofrece grandes beneficios para la salud, quizá de ahí que el número de que el vegetarianos vaya creciendo año tras año. Muchos de ellos, entre los que cada vez encontramos más adolescentes, se limitan a dejar de lado el clásico asado, o bien el bife, a cambio de una porción de ensalada de papas, acompañada con dos o tres pancitos y un plato de lechuga y tomate bañados en aderezo, lo cual es excesivo en grasas y almidón y, desde el aspecto nutricional, pésimo.
Son muchos vegetarianos llevan una dieta saludable y bien planeada, pero otros no, y esto puede costarles caro… “Todo queda en buenas intenciones”.
En función del poder de las plantas, hay buenas razones para adoptar una dieta principalmente vegetariana. La ciencia ha observado una sencilla relación de causa y efecto: cuantas menos grasas animales se ingieren, tanto menor es la cantidad de grasa que obstruye las arterias. También disminuye el riesgo de contraer enfermedades del corazón y posiblemente diabetes, hipertensión, obesidad y ciertos tipos de cáncer. Además, algunos médicos aconsejan a quienes ya padecen estos males adoptar una dieta vegetariana para combatirlos.
Hay cuatro corrientes, o tipos principales de vegetarianismo. Los semivegetarianos se abstienen de carnes rojas, pero comen pollo, pescado y alimentos lácteos. El vegetarianismo ovoláctico prescinde de todo producto animal salvo lácteos y huevos. El vegetarianismo láctico va un paso más allá y elimina los huevos. En el otro extremo del espectro están los que siguen el vegetarianismo estricto, que se alimentan exclusivamente de vegetales.
Hay que tener presente que, conforme se pasa del semivegetarianismo al régimen estricto, se van eliminando alimentos, y al hacerlo es preciso estar cada vez más atento a no padecer deficiencias.
Al abstenerse de carnes rojas, se pierde una buena fuente de vitamina B12, hierro, proteína y cinc, y al yo excluir los alimentos lácteos, se pierde la fuente más común de calcio
Existen fuentes vegetales de estos nutrientes. Por ejemplo, una taza de granos de soja cocidos contiene la misma cantidad de proteína que 113 gramos de carne o 530 mililitros de leche. Con todo, el vegetarianismo todavía es terreno desconocido para muchos. Para obtener calcio, la mayoría de la gente tomaría un vaso de leche; no saben que el repollo chino y el rizado son ricos en este mineral.
Como vemos, la buena nutrición es cuestión de variedad, y cada vez que excluimos de nuestra dieta un grupo de alimentos, perdemos parte de esa variedad. Cuanto más restrictivo sea el régimen, con más cuidado hay que elegir las opciones que quedan.
Desde luego que se debe tener un poco de precaución; la desinformación puede conducir a deficiencias y trastornos graves Vivir a base de pan y ensalada, como algunos adolescentes hacen para adelgazar, supone privar a los huesos del calcio que necesitan para mantenerse fuertes, lo que aumenta el riesgo de sufrir fracturas.
¿Cómo prevenir estas deficiencias? El que quiera ser vegetariano debe asegurarse de comer cada día de acuerdo con la pirámide alimentaria del vegetarianismo, que incluye: de seis a once porciones de pan o cereales; de tres a cinco, de fruta; hasta tres, de leche, yogur, queso u otro alimento rico en calcio; de dos a tres, de leguminosas, frutos secos, semillas, huevo, queso de soja o crema de maní; y un consumo moderado de grasas, aceites y dulces. Para evitar cualquier deficiencia energética y/o nutricional, hay que asegurarse de comer a diario alimentos de todos estos grupos porque, de lo contrario, se corre peligro.
Aunque el régimen descrito incluye huevo y alimentos lácteos, los vegetarianos estrictos pueden obtener todos los nutrientes esenciales haciendo sustituciones “inteligentes”.
Sin embargo, puede ser difícil ingerir suficientes calorías con una dieta vegetariana. Una taza de arroz integral con lentejas, una papa asada, media taza de zanahorias con garbanzos, una porción de ensalada de lechuga y tomate, una banana, una manzana, una naranja y seis nueces aportan un total de apenas 890 calorías; tener en cuenta que, a modo de ejemplo, un nadador puede gastar 6.000 al día… La solución es comer alimentos saludables entre comidas.
En suma, dicen los expertos, es posible mantenerse en óptima forma con una dieta vegetariana, siempre y cuando se ingieran suficientes calorías, minerales, proteínas y vitaminas… ¡Buen provecho!
¿No comes carne? No hay problema
Al eliminar la carne de la dieta, se pierde una buena fuente de algunos nutrientes esenciales, pero un régimen vegetariano puede suplirlos: basta saber elegir. Siempre es prudente consultar a un dietista para asegurarse de estar consumiendo estos nutrientes en cantidad suficiente.
Calcio: Hombres y mujeres de entre 25 y 50 años necesitan 1 g al día. Una porción de almendras (1/4 de taza) aporta 378 mg; repollo rizado congelado (taza), 357 mg; granos de soja (1 taza), 175 mg; brócoli (1/2 taza), 42 mg.
Hierro: Los hombres de entre 25 y 50 años necesitan 8 mg al día; las mujeres, 18 mg. Una porción de: nueces de acajú (“de la India”) tostadas (18 piezas) contiene 8 mg; frijoles (1/2 taza), 8 mg; lentejas (1/4 de taza), 7 mg
Proteínas: Los hombres vegetarianos estrictos necesitan hasta 1,3 g por cada kilo de peso corporal; las mujeres, 1,1 gramo. Una porción de: granos de soja (taza) aporta 29 g; garbanzos (1/2 taza), 15 g; yogur (1 taza), 14 g, crema de maní (2 cucharaditas), 8 g; semillas de girasol (1/4 de taza), 6 g.
Cinc: Los hombres de entre 25 y 50 años necesitan 15 mg al día; las mujeres, 12 mg. Una porción de: germen de trigo tostado (1/4 de taza) contiene 19 mg; hojuelas de salvado (1 1/4 tazas), 5 mg; queso de soja (1/2 taza), 2 mg.
Vitamina B12: Sólo se encuentra en cantidad apreciable en alimentos de origen animal. Un vegetariano estricto puede obtenerla tomando levadura enriquecida, leche de soja enriquecida.
Desde la ciudad de Campana (Buenos Aires) recibe un Abrazo, y mi deseo que Dios te bendiga, te sonría y permita que prosperes en todo, y derrame sobre ti, Salud, Paz, Amor, y mucha Prosperidad.
Un grupo de variantes conocidas colectivamente como “FLiRT” representa más del 70% de las infecciones por Covid en los EE. UU. El nombre es una referencia a sus cambios de aminoácidos. Las variantes (KP.3, KP.2 y KP.1.1) comparten las mismas mutaciones clave, lo que podría facilitar que el virus eluda la protección de las vacunas o infecciones previas.
Otra variante, la LB.1, representa un 15% adicional de las infecciones a nivel nacional. Un artículo preimpreso de junio, que no ha sido revisado por pares, sugiere que LB.1 podría tener una ventaja sobre las variantes “FLiRT” en términos de evasión inmune e infecciosidad.
Los datos de los CDC sugieren que LB.1 es más dominante en el noreste, mientras que KP.3 es más dominante en los estados del sur y el oeste.
No hay evidencia de que alguna de las nuevas variantes cause una enfermedad más grave que sus predecesoras. Y no está claro cuál de ellos tiene poder de permanencia.
“Estamos viendo tres o cuatro nuevas variantes compitiendo entre sí, y en realidad no está claro cuál emergerá como dominante”, dijo Barouch.
A diferencia de otras enfermedades típicas del invierno, como la gripe y el VRS, el Covid ha demostrado que puede propagarse ampliamente en cualquier época del año.
“No existe una temporada distinta de Covid-19”, dijeron los CDC en documentos publicados en su sitio web a principios de este mes.
Al crecer, Vivien Thomas esperaba convertirse en médico. Pero la Gran Depresión impidió que ese sueño se hiciera realidad. Mientras planeaba comenzar la universidad, su atención se centró en las finanzas y buscó trabajo.
Vivien encontró trabajo como asistente de investigación quirúrgica en la Universidad de Vanderbilt, trabajando con el cirujano Dr. Alfred Blalock. Trabajó muchas horas ayudando con experimentos, algunos días en el laboratorio hasta dieciséis horas. Pero su trabajo condujo a una investigación innovadora (Thomas es mejor conocido por su papel en el desarrollo de una técnica quirúrgica innovadora para corregir un defecto congénito potencialmente fatal conocido como tetralogía de Fallot , que provocaba que la sangre con poco oxígeno saliera del corazón, lo que también se conoce como síndrome del bebé azul.)
A principios de la década de 1940, Vivien se mudó con el doctor Blalock a la Universidad Johns Hopkins. Allí continuaron realizando investigaciones. Trabajando junto con la Dra. Helen Taussig, descubrieron un tratamiento para el mencionado síndrome del bebé azul. Vivien jugó un papel decisivo en la preparación de los experimentos y en la cirugía misma.
A lo largo de estas experiencias, Vivien tuvo que lidiar con el clima racial de la época. A menudo recibía salarios bajos, trabajaba en entornos segregados y no se le acreditaban adecuadamente sus contribuciones.
Pero continuó trabajando duro y dominando su oficio. Llegó a ser tan bueno en su trabajo que un cirujano comentó: “Incluso si nunca antes habías asistido a una cirugía, podías hacerlo porque Vivien hacía que pareciera muy simple”.
En 1976, la Universidad Johns Hopkins otorgó a Vivien Theodore Thomas un doctorado honoris causa y lo nombró instructor de cirugía de la Facultad de Medicina de Johns Hopkins. Se convirtió en profesor de técnicas operativas para muchos de los cirujanos más destacados de Estados Unidos.
Se sospecha que tres trabajadores de granjas avícolas del noreste de Colorado han contraído la gripe aviar, según informó el viernes el Departamento de Salud Pública y Medio Ambiente de Colorado.
Los tres dieron positivo en la prueba del virus H5N1, también conocido como gripe aviar, tras un contacto directo mientras trabajaban en una instalación comercial de producción de huevos, y se está a la espera de los resultados confirmatorios del cribaje.
Desde marzo se han confirmado cuatro casos humanos de gripe aviar en Estados Unidos, todos ellos entre trabajadores agrícolas: dos en Michigan, uno en Texas y otro en Colorado, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
La gripe aviar H5N1 está muy extendida entre las aves silvestres de todo el mundo y está provocando brotes en aves de corral y vacas lecheras de EE. UU., junto con estos casos humanos recientes en trabajadores rurales de EE. UU. Si bien el riesgo actual para la salud pública es bajo, los CDC están observando la situación cuidadosamente y trabajando con los estados para monitorear a las personas expuestas a animales.
Las experiencias cercanas a la muerte o ECM no significan que usted esté clínicamente muerto. Sólo está mayormente muerto, pero ligeramente vivo. Muchos alegan “volver de la muerte”, que -como fue explicado no es así- y relatan cosas sobre sus familiares muertos que nadie sabía, por lo cual imposible verificar esa afirmación.
Lo que tenemos es un cerebro privado de oxígeno que bombea casi todas las hormonas que existen para poder hacer algo al respecto. ¡Por supuesto que es alucinante!
El apoyo a esto proviene del hecho de que las ECM siempre están influenciadas culturalmente. Si eres hindú o budista, tus ECM serán diferentes de las que reportan los cristianos. Incluso hay diferencias entre las ECM evangélicas y católicas.
Incluso se realizan algunas pruebas a las ECM, en particular a aquellas que ven sus cuerpos desde arriba. Algunas salas de emergencia colocan objetos o mensajes en lugares donde no se pueden ver desde el nivel del suelo, como encima de gabinetes, lámparas, etc., y nunca se han reportado casos de ECM sobre esos mensajes.
Así que está claro como el sol de verano que una ECM es básicamente producida por el propio cerebro privado de oxígeno mientras intenta no morir.
Corre el año 2006 y un profesor de fisiología turco, Uner Tan, descubre uno de los síndromes más raros e impresionantes. En un pueblo de la provincia de Iskenderun (Turquía) se encuentra la familia Ulas, una muy numerosa formada por padre, madre y 19 hijos, y primos, 1 varón y 4 mujeres afectados por el síndrome.
Los efectos son claramente visibles a simple vista: los sujetos en cuestión caminan exclusivamente como cuadrúpedos, incluso con bastante rapidez, logran mantenerse erguidos sobre sus propias piernas estando quietos y solo por un corto tiempo, presentan un fuerte retraso mental y dificultad en el lenguaje (su vocabulario se resumía en cien palabras) junto con graves déficits de memoria. Posteriormente se descubrieron otros casos de este síndrome en Brasil, Irán e Irak.
Estudios más profundos a lo largo de los años han llevado a la conclusión de que estos individuos se ven afectados por una ataxia cerebelosa que degenera con el tiempo provocando que el sujeto pierda el equilibrio y corrija los movimientos. Los afectados, incluso en diferentes zonas geográficas del mundo, a menudo tienen en común que provienen de zonas muy pobres, con problemas de desnutrición y analfabetismo, que muchas veces se pasan por alto en el contexto parental.
Es la inscripción colocada en la pequeña puerta de entrada al Teatro Anatómico de Padua, Italia. El primer teatro anatómico estable del mundo, inaugurado el 16 de enero de 1595, encargado por el anatomista y cirujano Girolamo Fabrici d’Acquapendente para enseñar anatomía mediante la disección de cadáveres.
El teatro, ubicado dentro del Palazzo del Bò (todavía un edificio universitario), tiene forma de cono invertido de planta elíptica, con 6 balcones inclinados que pueden albergar hasta 300 personas. A nivel del piso, en el centro de la habitación, se encontraba el escritorio donde se colocó el cadáver para realizar la lección.
Los cadáveres, en la mayoría de los casos, eran los de los condenados a muerte que fueron recogidos por los “Massari” después de las ejecuciones y transportados al teatro.
Pero a lo largo de los siglos, a medida que las ejecuciones capitales se volvieron menos frecuentes y, por lo tanto, los cadáveres menos numerosos, los Massari comenzaron a recuperar cuerpos directamente en los cementerios entre los entierros “frescos” o incluso los sacaron por la fuerza directamente de sus casas en el lecho de muerte en medio de protestas de los familiares. miembros.
Imagínese ahora ser uno de los 300 alumnos que asistieron a la lección: la débil luz de las lámparas de cera que iluminaban sólo el cuerpo del difunto, los malos olores generados por la disección, el hacinamiento, hacían del teatro un lugar verdaderamente lúgubre y muchas veces algunos de los estudiantes se desmayaron. Sólo la balaustrada de poco más de 1 metro de altura impidió que cayeran. Se dice que en algunas lecciones, para hacer el ambiente menos oscuro, se tocaba música en vivo.
El Teatro estuvo en funcionamiento hasta 1872, cuando las ejecuciones comenzaron a ser raras y la medicina había evolucionado hasta tal punto que se estudiaban partes tan pequeñas que no podían verse desde los distintos balcones.
Un grupo de científicos británicos ha descubierto la causa principal que provoca la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) y otra serie de trastornos inmunitarios que afectan a la columna vertebral, el hígado y las arterias.
Según el estudio que recoge este avance médico, el 95 % de las personas con EII tienen un punto débil en su “desierto de genes”, un tramo de ADN del cromosoma 21 que no codifica proteínas y que se ha relacionado con problemas de salud.
Los investigadores señalan que esta parte denominada “potenciador” actúa de forma similar a un control de volumen para genes cercanos, pero se observa solo en las células inmunitarias o glóbulos blancos, conocidos como macrófagos, donde los científicos comprobaron que amplifica un gen llamado ETS2 y eleva doblemente el riesgo de padecer la EII.
“Lo que hemos descubierto es una de las vías principales que se estropean cuando las personas contraen la enfermedad inflamatoria intestinal, y esto ha sido una especie de Santo Grial”, afirmó James Lee, jefe de grupo del laboratorio de mecanismos genéticos de la enfermedad del Instituto Francis Crick de Londres.
Además, los científicos señalan que este descubrimiento reveló que esta vía biológica puede ser objeto de fármacos que ya se utilizan, y que ya se está trabajando para adaptarlos a pacientes con EII y otras afecciones.
El impacto de la pandemia fue brutal no solo a nivel sanitario, sino que también puso en jaque a la economía mundial. De hecho, con las restricciones, muchos comercios tuvieron que echar el cierre, mientras que otros se endeudaron. Lo cierto es que el COVID-19 sembró el pánico entre la población, que aún sigue muy afectada.
¿Es posible que llegue a producirse otra pandemia global? Es la pregunta a la que han tratado de contestar algunos expertos. hay voces autorizadas, entre ellos : Elmer Gray, un entomólogo de la Universidad de Georgia (Estados Unidos), el doctor Leonard Mermel, de la Universidad de Brown (Estados Unidos) y el virólogo Martin Hirsch, del Hospital de Massachusetts (Estados Unidos).
Ninguno de los tres ha descartado la posible llegada de una nueva enfermedad mortal. El virólogo Hirsch se ha mostrado muy preocupado, apuntando directamente a la gripe aviar. Según el experto, este virus se convertirá en muy peligroso cuando afecte a otro animal, provocando así una nueva mutación que podría ser transmitida al ser humano.
En la misma línea, Mermel también ha indicado que la gripe aviar. Una posible mutación con la gripe humana podría desencadenar otra pandemia potencialmente mortal. Según los expertos, este virus sería mucho más letal que el COVID-19: hasta un 40% de los infectados podría morir.
Eso sí, según los expertos, la gente, con el recuerdo de la última pandemia muy vivo, será mucho más consciente del peligro al que se podría enfrentar.
El nombre deriva de Jules Cotard, un neurólogo parisino que fue el primero en estudiar el caso clínico de un paciente (que permaneció anónimo) que afirmaba carecer de varios órganos internos, no tener necesidad de comer y estar condenado para la eternidad.
La causa de esta condición psicofísica parece ser una lesión de las fibras nerviosas que actúan como conexión entre el centro de las emociones y las diferentes áreas sensoriales del cuerpo; como consecuencia, el paciente pierde todas las formas de emoción e inconscientemente desarrolla la creencia de que ya está muerto.
Esta patología también puede ser consecuencia de un accidente tras el cual se produjo la pérdida del conocimiento; de hecho, en el momento de despertar el sujeto puede convencerse de que está atrapado dentro de una dimensión sobrenatural que tiene en todos los aspectos la apariencia de la de su vida anterior.
El paciente ya no reconoce a sus seres queridos y siente repulsión hacia su propia imagen reflejada en el espejo. También se le conoce como “síndrome de los muertos vivientes”.
En Japón se registra un número récord de infecciones por estreptococo hemolítico, que en casos graves puede provocar tanto necrosis en los tejidos de brazos y piernas como la muerte.
La enfermedad, denominada síndrome de choque tóxico estreptocócico (STSS, por sus siglas en inglés), que es causada principalmente por la bacteria estreptococo del grupo A, se desarrolla rápidamente y afecta, en especial, a personas de 30 años o más.
Desde principios de año y hasta el 5 de mayo, en Japón se registraron 801 casos de esta patología, es decir, unas 2,76 veces más que para el mismo lapso de 2023. A lo largo del año pasado, se contabilizaron 941 casos, la cifra más alta desde que comenzaron estas observaciones.
A pesar de que las razones del alza en la cantidad de infecciones todavía no han podido determinarse, los expertos apuntan al aumento de casos de faringitis estreptocócica desde que se relajaron las medidas contra el covid-19.
El director del Hospital Nacional de Mie, Taniguchi Kiyosu, indica que las bacterias estreptocócicas son comunes, pero que si entran al organismo a través de cortes y otras lesiones pueden generar efectos dramáticos, recoge el medio.
En este sentido, el médico instó a la gente a que se desinfecte las heridas y aumente los recaudos para evitar infecciones, por ejemplo, lavarse las manos a menudo.
Generalmente, la patología causa síntomas parecidos a los del resfriado, aunque en algunas situaciones, se agravan con independencia de la edad del paciente. Cuando la enfermedad es fulminante, puede producirse la insuficiencia orgánica múltiple y la necrosis de los tejidos que rodean los músculos. Por eso la bacteria que causa la infección, la ‘Streptococcus pyogenes’, es considerada carnívora, señalan medios locales.
La tasa de natalidad en EE.UU. sigue mostrando una tendencia a la baja y en 2023 la cantidad de bebés que nacieron fue un 2 % menos que un año antes, según el nuevo informe del Centro Nacional de Estadísticas de Salud del país.
Las estadísticas muestran que el año pasado nacieron 3,59 millones de bebés, unos 76.000 menos que en 2022. Esto reafirma una línea de dos décadas en la que las mujeres estadounidenses tienden a tener menos hijos y representa la cifra anual más baja en 44 años, desde 1979.
El único grupo demográfico de Estados Unidos que experimentó un aumento en la tasa de natalidad fue el de las mujeres hispanas, con un incremento del 1 % a partir de 2022.
En general, el índice de nacimientos en el país ha caído en un 11 % desde 2000. De acuerdo con expertos, la continua tendencia a retrasar o no tener hijos en EE.UU. se debe a varios factores, como la falta de licencia familiar remunerada, los crecientes costos de atención médica, inestabilidad económica, laboral y política, así como los préstamos estudiantiles, cambio climático y los conflictos globales.
En noviembre pasado, un informe de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) de Estados Unidos reveló que la tasa de mortalidad infantil en el país se elevó por primera vez en dos décadas. Se estimó que 20.538 infantes murieron en 2022, lo que representó un aumento del 3 % en comparación con los 19.928 que fallecieron en 2021.
El efecto McClintock
◘
Por Marlene Suzman.
Casi todas las mujeres pueden contar la misma historia: vivían en su casa o en la residencia de estudiantes de la universidad y su ciclo menstrual se sincronizó con el de otra mujer. Es un cuento de viejas muy conocido y muchas teorías sugieren que los factores externos pueden hacer que los ciclos menstruales se alteren. Pero, ¿existe evidencia científica que lo respalde? La obstetra y ginecóloga Stacie Jhaveri, MD, dice que no.
“Para las personas sanas que viven juntas, la proximidad no cambia el tiempo ni la frecuencia del ciclo”, dice. “Los períodos simplemente no funcionan de esa manera”.
El mito de la sincronización menstrual, que se origina en un estudio de 1971 publicado en Nature, llamado el Efecto McClintock, sugiere que las feromonas u otros factores pueden influir y alterar los períodos de las mujeres que viven juntas.
Los resultados, basados en observaciones de 135 estudiantes de Wellesley College, han sido cuestionados durante mucho tiempo. Aunque algunos estudios han obtenido resultados similares, muchos de los que han repetido el estudio de Martha McClintock creen que el análisis contiene errores metodológicos y estadísticos.
A lo largo de las décadas, numerosos estudios han ido desacreditando este mito una y otra vez, incluido un estudio de Human Nature de 2006 que demostró que los ciclos menstruales no se alinean de forma fiable después de un año de convivencia.
¿Tienen algo que ver las feromonas o las fases de la luna con mi periodo?
Además del efecto McClintock, los investigadores han investigado si las fases de la luna pueden hacer que el periodo de una mujer comience antes o después en el mes.
“Aunque la atracción de la luna afecta a las mareas del océano, hasta la fecha no hay pruebas verificables de que la luna pueda afectar el flujo y reflujo de tu ciclo menstrual”, afirma la Dra. Jhaveri.
Además de las fases lunares, los investigadores se preguntaron si las feromonas humanas y los periodos pueden estar relacionados. Las feromonas son sustancias químicas liberadas por los animales que influyen en el comportamiento de otros de la misma especie. Entre los animales y los insectos, existe una gran cantidad de evidencia que respalda el poder de las feromonas para influir y cambiar los comportamientos hormonales.
“Es posible que exista el mismo efecto en los seres humanos, pero no hay ninguna investigación que respalde esa afirmación”, dice el Dr. Jhaveri. “Las feromonas se emiten principalmente desde las axilas y las ingles, pero piense en los hábitos de la sociedad actual. Tal vez haya algo allí, pero si se lava todo cuando se ducha, las feromonas no van a tener mucho efecto”.
La ciencia puede no confirmar una razón química u hormonal para explicar por qué su período puede coincidir con el de una compañera de habitación o una amiga cercana, pero hay una explicación matemática: es simplemente una cuestión de tiempo. Con el tiempo, una mujer que tiene un ciclo de tres semanas y otra que tiene un ciclo de cinco semanas eventualmente verán sus períodos superpuestos.
“Es anecdótico que es probable que recuerdes las veces que tuviste calambres fuertes al mismo tiempo que tu compañera de cuarto tenía más que las veces que no los tuviste”, dice la Dra. Jhaveri. “Se superpondrán y divergirán porque las mujeres tienen diferentes duraciones de ciclos”.
Si vives con alguien durante al menos un año, es probable que tus ciclos se presenten juntos algunas veces.
Si bien la ciencia no puede probar si vivir con alguien o la atracción de la luna afectan tu ciclo, hay algunas cosas que pueden cambiar el momento de tu período:
Aunque muchas mujeres pueden sentir una conexión elemental con sus compañeras de piso o con sus amigas cercanas, es probable que sea solo una coincidencia que sus períodos coincidan.
PrisioneroEnArgentina.com
Noviembre 15, 2024
La ciencia da la fórmula de la calidad del sueño
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El sueño forma parte integral de la salud humana y debe repartirse entre 7 y 9 horas diarias. Sin embargo, el tiempo como tal no es la clave para dormir bien, ya que algunos hábitos diarios pueden afectar negativamente su calidad. Los expertos explican que para dormir mejor y más sano hay que seguir la llamada ‘fórmula 10-3-2-1-0’, que consiste en cinco componentes.
Los defensores de la fórmula sostienen que es mejor tomarse el último café a la hora del almuerzo, al menos 10 horas antes de acostarse. Aunque el 99% de la cafeína se absorbe a los 45 minutos de tomar café, la presencia de esta sustancia en el organismo es mucho más larga.
Así, el cuerpo necesita entre 1,5 y 9,5 horas para reducir el nivel de cafeína al que había en la sangre antes de tomar café.
El consumo de alcohol y alimentos antes de acostarse puede afectar negativamente a la capacidad para conciliar el sueño.
Las comidas tardías alteran el ritmo del cuerpo y, en consecuencia, los músculos que deberían estar descansando siguen trabajando para digerir los alimentos. En cuanto al alcohol, su consumo impide que la persona entre en las fases más profundas del sueño, haciendo que este sea de menor calidad.
Terminar el trabajo o los estudios 2 horas antes de acostarse puede ayudar al cuerpo a relajarse y prepararse mejor para conciliar el sueño. Además, trabajar en la cama puede dificultar la asociación de la cama con el sueño y no con el trabajo.
Las pantallas de los dispositivos electrónicos emiten luz azul, que imita la luz solar y suprime la producción de melatonina, la hormona del sueño. La luz azul dificulta conciliar el sueño y despertarse a la mañana siguiente, y reduce el tiempo que se pasa en la fase del sueño de los movimientos oculares rápidos (REM, por sus siglas en inglés).
Los partidarios de la fórmula señalan que las personas que tienden a pulsar el botón de aplazar el despertador y volver a dormirse deberían deshacerse de este hábito. El sueño que se recibe justo antes de despertarse es la fase del sueño REM, y la repetición del despertador interrumpe este proceso. Los expertos señalan que quienes se levantan al segundo o tercer toque de despertador tienden a sentirse más somnolientos durante el día.
PrisioneroEnArgentina.com
Noviembre 15, 2024
Cloroformo
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Por Darcy O’Brien.
El 4 de noviembre de 1847, el médico escocés James Young Simpson y sus amigos, que conocían la euforia que provocan sustancias como el éter y el gas hilarante (el nombre común del óxido nitroso), decidieron probar nuevas sensaciones inhalando cloroformo: tras un momento inicial de hilaridad, todos cayeron en un profundo sueño.
“Esto es mucho mejor que el éter”, comentó Simpson al despertar. (Un año antes, William Morton en Boston había introducido el uso del éter como anestésico.)
Cuatro días después, Simpson ayudó dar a luz a una madre, anestesiándola con cloroformo.
En el transcurso de un mes, utilizó la sustancia en más de 50 pacientes, una de las cuales quedó tan contenta con ella que llamó a su hija recién nacida Anestesia.
El procedimiento era, sin embargo, arriesgado, y en 1848 se produjo el primer caso de muerte atribuido al uso de cloroformo: la muerte de la joven Hannah Green fue causada, muy probablemente, por la administración incorrecta del anestésico.
Esta muerte y la oposición de la Iglesia calvinista escocesa al uso de cualquier anestésico durante el parto (Dios había castigado a los descendientes de Eva queriendo que todas las mujeres sufrieran durante el parto) ensombrecieron el uso del cloroformo.
Las cosas cambiaron en 1853 cuando la reina Victoria aceptó ser anestesiada para el nacimiento de su octavo hijo, el príncipe Leopoldo: su médico, el doctor John Snow, le hizo inhalar cloroformo de un pañuelo empapado en él.
La reina quedó tan contenta que pidió cloroformo también para el siguiente parto, por lo que esta sustancia ha pasado a la historia como el “anestésico de la reina”.
La aprobación de la reina hizo que se desvanecieran todas las dudas sobre el cloroformo.
Un día, Simpson, entrando en el aula (era profesor de obstetricia en la facultad de medicina de la Universidad de Edimburgo), quiso anunciar a sus alumnos el gran honor que le había concedido la reina, nombrándolo su médico personal.
Luego todos los estudiantes se pusieron de pie y cantaron a coro el himno:
“¡Dios salve a la Reina!”.
PrisioneroEnArgentina.com
Noviembre 10, 2024
En el lugar equivocado, en el momento equivocado
◘
Por Darcy O’Brien.
James Barry mejoró las condiciones médicas de las personas dondequiera que iba, tanto de los soldados (sirvió en el ejército durante medio siglo) como de los nativos de los países africanos en los que estaba destinado.
Barry fue el primer médico que realizó una cesárea a una mujer embarazada, en la que tanto la madre como el niño sobrevivieron a la terrible experiencia, algo que fue una primicia en África. Era un gran médico, con un trato maravilloso con los pacientes, pero también, según se dice, arrogante, con una facilidad para enfadarse y un temperamento terrible. Una vez, después de una acalorada discusión, el viejo médico desafió a un oficial a un duelo. Como no quería matar al otro hombre, Barry le disparó al sombrero de la cabeza y el otro tipo falló por completo. Tras demostrar que era un tirador superior, el buen doctor se retiró elegantemente de la escena.
Finalmente, James Barry se retiró, ya tenía más de setenta años. Se retiró a una bonita mansión, junto con un solo sirviente, y ese fue el final de su historia, o eso creíamos. Pasaron algunos años y en 1865 Barry murió a la edad de 76 años. Hasta ahí, todo bien. Un hombre interesante acababa de morir, después de una vida bien vivida. Pero al examinar el cadáver, se descubrió que James Barry tenía cuerpo de mujer. Pechos. ¡Incluso signos de embarazo y al menos un parto!
James Barry había nacido como Margaret Ann Bulkley y se había vendado el pecho, vestía ropa de hombre y vivía la vida de un hombre. James Barry era transgénero. Vivió una vida masculina de aventuras y servicio y murió de viejo. Pero vivió su vida, también, con miedo a ser descubierto, nunca cambió frente a los demás e incapaz de formar vínculos románticos significativos o casarse con alguien para no ser “descubierto”. Sin duda, si James Barry hubiera nacido 200 años después, su vida habría sido… un millón de veces más fácil.
PrisioneroEnArgentina.com
Octubre 8, 2024
La prisión mental
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Por Arlene kevnesky.
Cuando se trata de enfermedades mentales, algunas son más debilitantes y aterradoras que otras. Pero, ¿cuál es la peor? ¿La que puede convertir tu mundo en una pesadilla viviente?
Esquizofrenia: ¡La prisión mental definitiva!
Imagina perder el contacto con la realidad. La esquizofrenia es una enfermedad mental aterradora que puede hacer precisamente eso. No se trata solo de escuchar voces o ver cosas que no existen, se trata de que tu mente te traiciona a cada paso. La realidad se convierte en un lío confuso y distorsionado.
Las personas con esquizofrenia pueden experimentar:
Alucinaciones: escuchar o ver cosas que no son reales. Imagina escuchar voces que no se callan o ver figuras aterradoras que nadie más puede ver.
Delirios: creer cosas que son completamente falsas. ¿Crees que te están siguiendo agentes secretos? ¿O que tienes superpoderes? Esa es tu mente jugándote malas pasadas.
Disfunción cognitiva: las tareas simples se vuelven casi imposibles. Concentrarse, recordar cosas o incluso tomar decisiones puede parecer como si estuvieras atravesando arenas movedizas.
Por qué es la peor
La esquizofrenia no solo altera tu mente, sino que te roba la vida. Las relaciones pueden desmoronarse, el trabajo se vuelve imposible y el aislamiento puede ser aplastante. Peor aún, el tratamiento no siempre es efectivo y controlar la enfermedad es una batalla que dura toda la vida.
Ninguna otra enfermedad mental puede atraparte en una realidad tan retorcida y aterradora como la esquizofrenia. Es la que deja a las personas preguntándose: ¿qué es real y qué es solo una broma de la mente?
PrisioneroEnArgentina.com
Octubre 6, 2024
Breve historia de la medicina
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Por Arlene Kevnesky.
Si está pensando en estudiar medicina, probablemente resulte útil tener una idea de dónde empezó todo.
Entonces, ¿cuándo empezó la práctica de la medicina? ¿Y quiénes fueron los primeros médicos? Si bien no hay respuestas sencillas a estas preguntas, hay evidencia de que en las sociedades primitivas se intentaron “tratamientos” para afecciones comunes, aunque a menudo se mezclaban con supersticiones y creencias religiosas. Sabemos que desde la época del antiguo Egipto (alrededor del 3000 a. C.) había “médicos” y, en este contexto, el médico Imhotep (alrededor del 2600 a. C.) produjo una obra escrita que relata más de 200 afecciones médicas diferentes.
A Hipócrates (nacido en el 460 a. C.) se le atribuye ampliamente el mérito de ser el padre de la medicina moderna. Una de sus enormes contribuciones al avance de este campo fue la comprensión de que las enfermedades podían tener causas naturales (en lugar de sobrenaturales). También fue de enorme importancia su juramento de conducta para médicos, que todavía se utiliza en todo el mundo hoy en día. Entre los médicos famosos del mundo romano se encuentra Galeno, que diseccionó primates e intentó extrapolar sus hallazgos al cuerpo humano, aunque con un éxito limitado. Los avances en materia de salud pública también fueron importantes durante este período, incluidos algunos de los primeros sistemas de alcantarillado.
En la época medieval, eran habituales prácticas médicas que hoy son prácticamente irreconocibles. Por ejemplo, sangrar a los enfermos se consideraba útil en una amplia gama de afecciones, al igual que la administración de laxantes. En esa época predominaba la idea de que la Iglesia tenía el deber de cuidar a los enfermos, por lo que se construyeron muchos hospitales.
Sin embargo, el término «médico» en sí no surgió hasta el siglo XIV en Gran Bretaña y se utilizaba normalmente para referirse a los teólogos y a quienes podían «enseñar». Leonardo da Vinci, que trabajaba en el siglo XV, contribuyó enormemente a nuestra comprensión de la anatomía humana, con bocetos detallados producidos tras una disección cuidadosa de cadáveres humanos. En el siglo XVII, el conocido médico William Harvey hizo un descubrimiento importante: que el corazón bombea sangre por todo el cuerpo. Sin embargo, todavía predominaba la idea de los cuatro humores del cuerpo (sangre, flema, bilis amarilla y bilis negra), y muchas enfermedades se atribuían a un desequilibrio de estos.
En el siglo XIX se produjeron muchos avances, aunque hoy en día muchas prácticas habituales de la época parezcan bárbaras. Fue la época de los primeros usos de la anestesia, de la «teoría de los gérmenes de la enfermedad», de las primeras vacunas y también de la primera mujer a la que se le concedió un título de médico.
A principios del siglo pasado se identificaron los grupos sanguíneos, lo que abrió el camino a las mejoras en las transfusiones. La introducción de vacunas para enfermedades como la difteria y la tuberculosis y, sobre todo, el desarrollo de antibióticos revolucionó la medicina. Con la disminución de enfermedades que antes diezmaban a las poblaciones, aumentó el número de enfermedades más arraigadas en el estilo de vida: diabetes, enfermedades cardíacas y cáncer.
La era genética y genómica lateral, junto con los avances en las tecnologías reproductivas (el primer bebé «probeta» nació en 1978), promete revolucionar de nuevo la atención sanitaria, aunque esto puede tener un alto coste económico.
Así que, al decidir convertirse en médico, se une a una larga lista de personas que, en general, se han esforzado por hacer del mundo un lugar mejor.
PrisioneroEnArgentina.com
Octubre 3, 2024
Lobotomías
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Por Delia Crespo.
Las lobotomías son una forma obsoleta de tratamiento psiquiátrico que pretendía curar una gran cantidad de enfermedades mentales. Los médicos alteraban físicamente el cerebro, cambiando la forma en que las personas podían procesar sus pensamientos y emociones.
Si bien algunos pacientes se beneficiaron del procedimiento, muchos quedaron con un estado mental disminuido, y las lobotomías se suspendieron en todo el mundo.
Hacia fines del siglo XIX, la psiquiatría estaba recién comenzando como campo de la ciencia, y los psiquiatras comenzaban a formular teorías sobre las enfermedades mentales para intentar comprender el comportamiento humano.
Una de las primeras teorías fue que las enfermedades mentales se manifestaban físicamente y que las diferentes funciones se limitaban a áreas específicas del cerebro. Los psiquiatras comenzaron a postular que alterar el cerebro en sí mismo podría alterar el estado mental de una persona.
Las primeras psicocirugías, o cirugías del cerebro, comenzaron ya en la década de 1880, cuando el psiquiatra suizo Gottlieb Burckhardt realizó experimentos en pacientes psiquiátricos.
Burckhardt creía que, alterando físicamente el cerebro, podría aliviar los síntomas de las enfermedades mentales, aunque no curarlas.
De los seis pacientes que operó para probar sus teorías, solo uno mejoró; de los otros cinco, dos permanecieron igual, dos se tranquilizaron y uno sufrió convulsiones y murió.
Agrupó a los más tranquilos en su índice de éxito cuando escribió sobre el experimento, pero la comunidad médica lo destripó por el dudoso experimento humano y no realizó más pruebas.
Pero durante los siguientes cuarenta años, las teorías de Burckhardt serían revisadas lentamente y reconsideradas como potencialmente viables para el tratamiento de las enfermedades mentales.
Los siguientes grandes avances en la práctica de las lobotomías vinieron de la investigación realizada en la Universidad de Yale por John Fulton y Carlyle Jacobsen. A la pareja le intrigaba el lóbulo frontal del cerebro e intentaron comprender cómo se conectaba con el sistema nervioso.
Experimentaron con dos chimpancés, llamados Lucy y Becky, a los que les extirparon el lóbulo frontal para determinar qué efecto tendría.
Si bien la extirpación del lóbulo frontal dificultó ciertas funciones motoras y dañó la memoria a corto plazo de los chimpancés, los científicos estaban más intrigados por los cambios de comportamiento que demostraron los chimpancés.
Antes de la cirugía, ambos chimpancés habían demostrado una respuesta emocional al no ser recompensados cuando fallaban en los rompecabezas, haciendo una rabieta como un niño pequeño para demostrar que estaban molestos.
Una vez que se les extirparon los lóbulos frontales, estas rabietas cesaron. De hecho, los chimpancés se volvieron tan pasivos y apáticos que Jacobsen los describió como si se hubieran unido a un “culto de la felicidad”.
El éxito de estos experimentos inspiró al científico portugués António Egas Moniz a trasladar la práctica a los seres humanos. Desarrolló una herramienta llamada leucotomo, que era una varilla larga de acero que se utilizaba para cortar la conexión entre los lóbulos frontales a través de un orificio perforado en el costado del cráneo.
El proceso de separar el lóbulo frontal del resto de la materia gris del cerebro utilizando esta herramienta se denominaba leucotomía.
De su primera ronda de veinte pacientes leucotomizados que sufrían de esquizofrenia, Moniz informó de siete curas, siete mejoras y seis pacientes sin cambios.
Como resultado de la cirugía, los pacientes demostraron cambios de comportamiento similares a los que Fulton y Jacobsen encontraron en los chimpancés.
Los efectos debilitantes de la enfermedad mental desaparecieron y Moniz consideró que cualquier deterioro de la personalidad valía la pena por la disminución de los síntomas de la esquizofrenia. Moniz recibió un Premio Nobel en 1949 por su contribución al campo de la fisiología.
El procedimiento de Moniz se consideró un éxito y fue adoptado a lo largo de la década de 1930 por la comunidad médica en general, que estaba cada vez más convencida de que las enfermedades mentales se manifestaban físicamente.
Inspiró al neurólogo estadounidense Walter Freeman, quien, después de conocer a Moniz en una conferencia en 1935, centró su atención en alterar físicamente el cerebro para resolver las enfermedades mentales.
Después de familiarizarse con el trabajo de Moniz, Freeman determinó que no era del todo preciso, pero que ofrecía una alternativa viable a la búsqueda de tejido cerebral enfermo.
Junto con el neurocirujano James Watts, Freeman desarrolló un nuevo método de alteración física de la corteza prefrontal del cerebro que era más preciso que el de Moniz y, por lo tanto, más eficaz.
El nuevo proceso se rebautizó como “lobotomía prefrontal de Freeman-Watts” y, aunque todavía requería perforar el cráneo, tenía un margen de error menor al insertar herramientas en la materia cerebral.
Freeman y Watts realizaron veinte cirugías en dos meses para probar su nuevo método y, cuando tuvieron éxito, realizaron otras 180 en los siguientes seis años.
Al reflexionar sobre sus éxitos, la pareja afirmó que el 63% de sus pacientes mostraron mejoras después de la cirugía, el 24% continuó sufriendo su enfermedad, mientras que solo el 14% vio empeorar su condición.
Una de las primeras pacientes a las que Freeman operó fue Rosemary Kennedy, la hermana de John F. Kennedy. A los 22 años, comenzó a presentar violentos cambios de humor y convulsiones, que la familia esperaba corregir con una lobotomía.
Después de la cirugía, Rosemary era una sombra de lo que era antes. Había vuelto al estado mental de una niña de dos años, incapaz de cuidar de sí misma, ir al baño de manera efectiva o comunicarse en absoluto.
Para proteger el legado de la familia y las aspiraciones políticas, la familia Kennedy eliminó por completo a Rosemary de sus vidas.
Durante más de veinte años vivió en una cabaña en los terrenos de un hospital psiquiátrico pagado por la familia, completamente abandonada por la familia que la había obligado a entrar en un estado catatónico.
Después de una década de asistir a cirugías, Freeman se dio cuenta de que el procedimiento requería herramientas específicas y costosas, un gran equipo de cirujanos y una sala de operaciones sofisticada.
A pesar de que la práctica se estaba volviendo cada vez más común, las lobotomías seguían siendo una forma de tratamiento en gran medida inaccesible, y Freeman buscó una manera de reducir la barrera de acceso para aquellos que con mayor probabilidad necesitarían la cirugía: los enfermos mentales.
Este grupo demográfico se limitaba con mayor frecuencia a los pabellones psiquiátricos que no tenían los amplios recursos necesarios para la neurocirugía, y Freeman buscó una manera de hacer que el procedimiento fuera más simple y económico para que pudiera realizarse en estas instalaciones.
Comenzó a experimentar para lograr su nuevo objetivo. Utilizando un picahielos y un pomelo como ejemplo, Freeman postuló el método transorbital de lobotomía.
En lugar de perforar el cráneo para cortar las conexiones entre la corteza prefrontal y el resto del cerebro, Freeman utilizaba las cuencas oculares de los pacientes para acceder al interior del cráneo.
Al bajar el párpado y martillar un fino instrumento quirúrgico a través del fino hueso de la cavidad orbital, un médico podía acceder al cerebro de una manera menos invasiva. La herramienta se podía manejar con facilidad para cortar partes del cerebro, dejando menos daño que una leucotomía.
Las lobotomías transorbitales eran un procedimiento mucho más simple, que podía realizar cualquier persona a quien se le enseñara el método.
Watts estaba disgustado con el método, creyendo que Freeman se había desviado de su interés compartido en la ciencia a favor de desarrollar un simple “procedimiento de consultorio”. En 1947, un año después de que Freeman realizara el primer procedimiento transorbital, Watts puso fin formalmente a su asociación.
Pero las técnicas de los dos hombres ya se habían vuelto inmensamente populares: en 1944, se habían realizado casi 700 lobotomías. En 1949, el año pico de los procedimientos de lobotomía, más de 5000 personas fueron lobotomizadas, y en 1951, más de 18600 personas habían sido sometidas al procedimiento.
Muchos de los primeros procedimientos se realizaron en pacientes con esquizofrenia, pero a medida que las lobotomías se hicieron más comunes, el grupo de enfermedades que se usaban para “curar” se amplió.
La actividad delictiva reiterada, la histeria, los niños con mala conducta y la homosexualidad fueron todas condiciones que llevaron a que se realizaran más de 60.000 lobotomías en todo el mundo desde la década de 1940 hasta la de 1980, aunque a principios de la década de 1970, la mayoría de las lobotomías habían terminado debido a la creciente oposición moral.
En 1977, tal vez como un efecto residual del espíritu activista de la década anterior, Estados Unidos comenzó a considerar cómo las prácticas médicas podían estar sesgadas hacia ciertas clases de personas.
El Comité Nacional para la Protección de Sujetos Humanos de Investigación Biomédica y Conductual determinó que las lobotomías se estaban realizando de manera desproporcionada en minorías raciales y que, en lugar de brindar asistencia a los pacientes, muchas veces se realizaban como un método de control.
Aunque el procedimiento se enmarcaba como un alivio de la enfermedad mental, a menudo se realizaban lobotomías innecesariamente porque se dejaba el estado cognitivo reducido de los pacientes para ejercer control.
Las lobotomías pueden haber sido ampliamente aceptadas como viables durante un tiempo, pero la práctica siempre fue dudosa.
Los estudios nunca se acercaron a una tasa de resultados casi perfectos como los que se requieren en las prácticas médicas actuales y, debido a la naturaleza del procedimiento, hubo muy poca retroalimentación de los pacientes que vivieron una lobotomía.
PrisioneroEnArgentina.com
Agosto 31, 2024
BENEFICIOS DE LAS COMIDAS A BASE DE VEGETALES Y EL ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
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Por Claudio Valerio.
El aceite de oliva es una de las grasas vegetales más antiguas y también una rica fuente de grasas buenas para la salud y antioxidantes. Desde luego que, según sea el modo de extracción y del tipo de aceite, así serán sus beneficios y las bondades de sus componentes.
Tengamos en claro que hay diferencias nutricionales entre aceite de oliva virgen y un virgen extra (denominación correcta), y asimismo su acidez que, gracias a esta, se puede medir la cantidad de ácidos grasos libres que hay en el aceite. La acidez del aceite de oliva virgen suele estar por encima de 0,8% sin llegar a alcanzar el 2%; mientras que, para el segundo, el aceite de oliva virgen extra, no puede superar una acidez de 0,8 grados.
Una dieta mediterránea se basa en verduras, hortalizas y frutas, siendo estas la principal fuente de vitaminas, minerales y fibra; con pequeñas cantidades de carne de pollo y res, más porciones de nueces y granos enteros, y pescado; todos alimentos que en forma natural contengan altas cantidades de fibra. Desde luego que esta famosa dieta incluye aceite de oliva virgen extra (AOVE). Gracias a esta forma de alimentación la esperanza de vida de los europeos del sur ha aumentado… A modo de ejemplo, los españoles e italianos consumen cerca de 13 litros de aceite de oliva por año y por persona.
En concreto, el consumo de aceite de oliva virgen extra, contribuye a la longevidad y al bienestar de ciertas poblaciones, motivo por el cual es su principal ingrediente en la alimentación.
Grandes son las propiedades nutricionales del aceite de oliva y, en términos generales, disminuye el colesterol malo (LDL-c), elevando los niveles de colesterol bueno (HDL); previene la aparición de diabetes, sirve de control de la hipertensión arterial y reduce la aparición de trombosis.
Ingerir aceite de oliva en ayunas trae como beneficios de que es un buen antiinflamatorio y ayuda a adelgazar; su consumo en ayunas reduce la acidez gástrica, o sea en bueno para el hígado y el aparato digestivo porque forma una película protectora en la pared gástrica, favoreciendo el tránsito intestinal, además de mejorar la absorción de nutrientes y vitaminas del grupo B, con lo que se optimiza el trabajo del hígado, el páncreas y la vesícula. Es un potente antioxidante, además de permitir la reducción de la grasa abdominal. Desde luego que su consumo es prácticamente ilimitado, sin distinción de condición fisiológica, ni por edad… El Mejor Desayuno es con aceite de oliva, porque puede tener un ligero efecto laxante, contribuyendo esto a paliar el estreñimiento. En ayunas o en una tostada de pan en el desayuno, siempre y cuando sea en crudo, tiene poderosos compuestos antioxidantes que son beneficiosos para la salud. La introducción de su consumo para alimentación complementaria de los bebés, y continuando en la su infancia y adolescencia, y durante la edad adulta y la vejez, nos suministra más calidad de nutrientes.
A lo largo del día, los beneficios del consumo de aceite de oliva se puntualizan en una mejora la salud cardiovascular, dada su capacidad para reducir el colesterol total o aumentar el llamado colesterol bueno (HDL); también mejora el control de la glucosa, reduciendo el riesgo de diabetes y ayuda a regular la tensión arterial.
A los fines de sacarle el máximo provecho al aceite de oliva, especialmente el virgen extra, es idóneo para consumirlo con verduras y hortalizas en forma de aderezos y estas pueden ser crudas o cocinadas; igualmente, en preparaciones tradicionales como sofrito de tomate y cebolla, o con el pan para un desayuno son opciones saludables. Su consumo no se debe eliminar por completo de la dieta habitual en personas con sobrepeso u obesidad.
Por suministrar una grasa saludable, se debe incluir en toda dieta sea equilibrada y variada, siendo apetitosa al paladar y agradable.
Desde la ciudad de Campana (Buenos Aires), recibe un saludo, y mi deseo de que Dios te bendiga, te sonría y permita que prosperes en todo, y derrame sobre ti, Salud, Paz, Amor, y mucha prosperidad.
Claudio Valerio
© Valerius
PrisioneroEnArgentina.com
Setiembre 2, 2024
Arrestan a cirujano plástico argentino que operaba sin licencia en Estados Unidos
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El cirujano plástico argentino Cristian Pérez Latorre fue detenido el pasado jueves por la Fiscalía del condado estadounidense de Los Ángeles y acusado de realizarle una cirugía estética a una mujer sin tener la debida certificación médica y causarle “graves lesiones corporales”, según comunicó la Oficina del Fiscal del Distrito del condado.
Los hechos se remontan a mediados de julio de 2021, cuando el acusado “se hizo pasar por médico” y operó a la paciente, que requirió en los días posteriores dos intervenciones adicionales por “infecciones” y “complicaciones” producto de la cirugía, precisó la Oficina del Fiscal del Distrito en un comunicado.
Pérez Latorre enfrenta seis cargos de ejercer la medicina sin licencia, uno por agresión con arma mortal y otro por agresión con lesiones graves. Se enfrenta hasta 10 años de prisión.
PrisioneroEnArgentina.com
Agosto 29, 2024
Ciudades de EE.UU. se declaran en aislamiento voluntario por mosquitos
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Cuatro ciudades de Massachusetts han establecido cuarentenas nocturnas voluntarias para detener la propagación de una enfermedad potencialmente mortal transmitida por mosquitos. Se trata de las ciudades de Douglas, Oxford, Sutton y Webster.
La decisión llega después de que el Departamento de Salud Pública del estado confirmara el primer caso humano de encefalitis equina oriental desde 2020 en el condado de Worcester.
Aunque poco frecuente, la enfermedad es muy grave. Aproximadamente el 30 % de las personas con encefalitis equina oriental mueren, y muchos supervivientes tienen problemas neurológicos continuos. Los síntomas de la encefalitis equina oriental pueden incluir fiebre, dolor de cabeza, vómitos, diarrea, convulsiones, cambios de comportamiento y somnolencia.
El miércoles, la Oficina de Sanidad de Oxford votó a favor de la recomendación de que la gente permanezca en el interior de sus casas después de las 6:00 de la tarde, con efecto inmediato, hasta el 30 de septiembre.
El periodo comprendido entre el anochecer y el amanecer se considera “horas punta de mosquitos”, según el aviso. El documento designa a estas cuatro comunidades como de “riesgo crítico”.
PrisioneroEnArgentina.com
Agosto 27, 2024
El destino del padre de la penicilina
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Por Candace Herrera.
Había un pobre granjero llamado Fleming en Escocia, Gran Bretaña. Un día estaba trabajando en su granja. De repente, se oyeron gritos de alguien cerca. El granjero arrojó su equipo y herramientas y rápidamente se alejó hacia el sonido.
Se dirigió hacia la dirección del sonido y vio a un niño ahogándose en el pantano. Ese niño luchaba por salir atrapado en el barro hasta la cintura. Temblaba y gritaba terriblemente de miedo.
El granjero encontró una rama larga en Anan-Fanan. Sacó al niño con esa rama jugando con su vida. Al día siguiente, un gran automóvil llegó y se estacionó frente a la pequeña cabaña de ese granjero. Un caballero descendió con un vestido precioso.
Se presentó al granjero y dijo: “Soy el padre de ese niño y mi nombre es Randolph Churchill”.
Entonces ese rico Randalph Churchill dijo que venía a devolver el favor.
Ese granjero llamado Fleming rechazó la oferta de ese caballero.
Él dijo: “No aceptaré ningún dinero por lo que hice”.
Salvar a alguien es mi deber, la humanidad, la humanidad y esa humanidad no tiene ningún valor para la humanidad”.
Mientras tanto, el hijo de Fleming llegó a la puerta de la cabaña.
Cuando ese rico caballero cayó repentinamente sobre él, le dio un pensamiento.
Le preguntó: “¿Es este tu hijo?”
El granjero dijo orgullosamente: “¡Sí, ese es mi hijo!”
El hombre ahora comenzó a hablar con el granjero: “Bueno, si no apruebas mi valor, hagámoslo. Yo cargo el peso de la educación de tu hijo. Haré arreglos para darle el mismo nivel de educación que le estoy dando a mi hijo. Entonces tu hijo seguirá adelante y se convertirá en un ser humano del que ambos estaremos orgullosos”.
El granjero pensó: “No podré enseñarle a mi hijo una educación superior ni reunir todas las facilidades para que pueda convertirse en un gran hombre”. Finalmente aceptó esta oferta. “
Flaming está preparada para el futuro de su hijo. Ahora, el hijo de Fleming tiene la oportunidad de estudiar en la mejor escuela.
Más adelante, se graduó en la prestigiosa Escuela de Medicina St Mary’s de Londres.
De nuevo, este hijo de un granjero conocido como Sir Alexander Fleming, el gran científico inventor de la “penicilina” en todo el mundo.
¡Esta historia no termina aquí! Después de algunos años, ese hijo rico contrajo neumonía.
Y su vida sobrevivió a la inyección de penicilina creada por Sir Alexander Fleming.
El nombre del hijo de ese rico Churchill era Winston Churchill, que fue Primer Ministro de Gran Bretaña dos veces.
PrisioneroEnArgentina.com
Agosto 19, 2024
La viruela del mono y la emergencia sanitaria
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La Organización Mundial de Salud declaró este miércoles el virus mpox, anteriormente conocido como viruela del mono, como una emergencia de salud pública de interés internacional. La decisión se toma por segunda vez en dos años, luego de que el brote de la infección viral en la República Democrática del Congo (RDC) se propagara a los países vecinos.
Se trata de una cepa mutante del virus que mata hasta al 10 % de los infectados, tiene “potencial pandémico” y podría extenderse a nivel nacional e internacional. Al parecer, la nueva variante del virus de mpox, denominada clado 1b, es tan letal como su predecesora, pero ha evolucionado, de manera que puede evadir mejor las pruebas de detección.
En 2022, el brote de la enfermedad vino determinado por un tipo diferente del virus, conocido como clado 2, que generalmente causa una enfermedad menos severa.
El clado 1 se propagaba normalmente por la ingestión de carne de animales silvestres infectada. Sin embargo, el clado 1b se transmite de persona a persona, por contacto físico y cara a cara, por ropa de cama o toallas contaminadas y a menudo por contacto sexual.
“No sabemos si es más transmisible, pero se transmite a través de un modo eficiente”, comentó la doctora Rosamund Lewis, responsable del estudio mpox de la OMS.
Mientras que algunos países todavía se enfrentan principalmente al clado 2, otros están lidiando con ambos tipos. El clado 1 aún no ha aparecido en Europa, pero los científicos advierten que el virus podría propagarse globalmente si la transmisión no se controla, como ocurrió con una versión mutada del clado 2 en 2018.
Al mismo tiempo, a diferencia de los brotes anteriores de la enfermedad, en los que las lesiones se observaban principalmente en pecho, manos y pies, la nueva forma del virus provoca síntomas más leves y lesiones en los genitales. Así, los síntomas son más difícil de detectar, lo que significa que las personas pueden contagiar a otras sin saber que están infectadas.
Además, han cambiado los segmentos de la población afectados por la enfermedad. Durante el brote mundial de mpox en 2022, los hombres homosexuales y bisexuales constituyeron la gran mayoría de los casos. Entonces, el virus se propagó principalmente a través del contacto cercano, incluido el sexo.
Sin embargo, los niños menores de 15 años representan ahora más del 70 % de los casos de mpox y el 85 % de las muertes en la RDC.
A este respecto, Greg Ramm, director de la organización Save the Children en la RDC, expresó inquietud por la propagación del virus en los abarrotados campamentos de refugiados en el este del país, señalando que hay 345.000 niños “hacinados en tiendas de campaña en condiciones insalubres”. A ello se une el hecho de que sistema de salud del país ya estaba prácticamente “colapsando”, agregó.
Esta desproporción podría deberse a que los niños son más susceptibles al virus, sugiere la doctora Boghuma Titanji, experta en enfermedades infecciosas de la Universidad Emory. Además, en esta situación podrían influir factores sociales, como el hacinamiento y la exposición a padres que contrajeron la enfermedad.
La Junta de Monitoreo de Preparación Global, una empresa conjunta de la OMS y el Banco Mundial, avisó este mes que el mpox podría ser el “comienzo de una nueva pandemia” si el mundo no aprendía las lecciones de covid-19.
“El clado 1 es una infección muy grave”, advirtió David Heymann, profesor de epidemiología de enfermedades infecciosas en la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres y experto en mpox.
PrisioneroEnArgentina.com
Agosto 18, 2024
Si te decides por el Vegetarianismo, primero ten presente esto
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Por Claudio Valerio.
Una dieta vegetariana bien planeada ofrece grandes beneficios para la salud, quizá de ahí que el número de que el vegetarianos vaya creciendo año tras año. Muchos de ellos, entre los que cada vez encontramos más adolescentes, se limitan a dejar de lado el clásico asado, o bien el bife, a cambio de una porción de ensalada de papas, acompañada con dos o tres pancitos y un plato de lechuga y tomate bañados en aderezo, lo cual es excesivo en grasas y almidón y, desde el aspecto nutricional, pésimo.
Son muchos vegetarianos llevan una dieta saludable y bien planeada, pero otros no, y esto puede costarles caro… “Todo queda en buenas intenciones”.
En función del poder de las plantas, hay buenas razones para adoptar una dieta principalmente vegetariana. La ciencia ha observado una sencilla relación de causa y efecto: cuantas menos grasas animales se ingieren, tanto menor es la cantidad de grasa que obstruye las arterias. También disminuye el riesgo de contraer enfermedades del corazón y posiblemente diabetes, hipertensión, obesidad y ciertos tipos de cáncer. Además, algunos médicos aconsejan a quienes ya padecen estos males adoptar una dieta vegetariana para combatirlos.
Hay cuatro corrientes, o tipos principales de vegetarianismo. Los semivegetarianos se abstienen de carnes rojas, pero comen pollo, pescado y alimentos lácteos. El vegetarianismo ovoláctico prescinde de todo producto animal salvo lácteos y huevos. El vegetarianismo láctico va un paso más allá y elimina los huevos. En el otro extremo del espectro están los que siguen el vegetarianismo estricto, que se alimentan exclusivamente de vegetales.
Hay que tener presente que, conforme se pasa del semivegetarianismo al régimen estricto, se van eliminando alimentos, y al hacerlo es preciso estar cada vez más atento a no padecer deficiencias.
Al abstenerse de carnes rojas, se pierde una buena fuente de vitamina B12, hierro, proteína y cinc, y al yo excluir los alimentos lácteos, se pierde la fuente más común de calcio
Existen fuentes vegetales de estos nutrientes. Por ejemplo, una taza de granos de soja cocidos contiene la misma cantidad de proteína que 113 gramos de carne o 530 mililitros de leche. Con todo, el vegetarianismo todavía es terreno desconocido para muchos. Para obtener calcio, la mayoría de la gente tomaría un vaso de leche; no saben que el repollo chino y el rizado son ricos en este mineral.
Como vemos, la buena nutrición es cuestión de variedad, y cada vez que excluimos de nuestra dieta un grupo de alimentos, perdemos parte de esa variedad. Cuanto más restrictivo sea el régimen, con más cuidado hay que elegir las opciones que quedan.
Desde luego que se debe tener un poco de precaución; la desinformación puede conducir a deficiencias y trastornos graves Vivir a base de pan y ensalada, como algunos adolescentes hacen para adelgazar, supone privar a los huesos del calcio que necesitan para mantenerse fuertes, lo que aumenta el riesgo de sufrir fracturas.
¿Cómo prevenir estas deficiencias? El que quiera ser vegetariano debe asegurarse de comer cada día de acuerdo con la pirámide alimentaria del vegetarianismo, que incluye: de seis a once porciones de pan o cereales; de tres a cinco, de fruta; hasta tres, de leche, yogur, queso u otro alimento rico en calcio; de dos a tres, de leguminosas, frutos secos, semillas, huevo, queso de soja o crema de maní; y un consumo moderado de grasas, aceites y dulces. Para evitar cualquier deficiencia energética y/o nutricional, hay que asegurarse de comer a diario alimentos de todos estos grupos porque, de lo contrario, se corre peligro.
Aunque el régimen descrito incluye huevo y alimentos lácteos, los vegetarianos estrictos pueden obtener todos los nutrientes esenciales haciendo sustituciones “inteligentes”.
Sin embargo, puede ser difícil ingerir suficientes calorías con una dieta vegetariana. Una taza de arroz integral con lentejas, una papa asada, media taza de zanahorias con garbanzos, una porción de ensalada de lechuga y tomate, una banana, una manzana, una naranja y seis nueces aportan un total de apenas 890 calorías; tener en cuenta que, a modo de ejemplo, un nadador puede gastar 6.000 al día… La solución es comer alimentos saludables entre comidas.
En suma, dicen los expertos, es posible mantenerse en óptima forma con una dieta vegetariana, siempre y cuando se ingieran suficientes calorías, minerales, proteínas y vitaminas… ¡Buen provecho!
¿No comes carne? No hay problema
Al eliminar la carne de la dieta, se pierde una buena fuente de algunos nutrientes esenciales, pero un régimen vegetariano puede suplirlos: basta saber elegir. Siempre es prudente consultar a un dietista para asegurarse de estar consumiendo estos nutrientes en cantidad suficiente.
Calcio: Hombres y mujeres de entre 25 y 50 años necesitan 1 g al día. Una porción de almendras (1/4 de taza) aporta 378 mg; repollo rizado congelado (taza), 357 mg; granos de soja (1 taza), 175 mg; brócoli (1/2 taza), 42 mg.
Hierro: Los hombres de entre 25 y 50 años necesitan 8 mg al día; las mujeres, 18 mg. Una porción de: nueces de acajú (“de la India”) tostadas (18 piezas) contiene 8 mg; frijoles (1/2 taza), 8 mg; lentejas (1/4 de taza), 7 mg
Proteínas: Los hombres vegetarianos estrictos necesitan hasta 1,3 g por cada kilo de peso corporal; las mujeres, 1,1 gramo. Una porción de: granos de soja (taza) aporta 29 g; garbanzos (1/2 taza), 15 g; yogur (1 taza), 14 g, crema de maní (2 cucharaditas), 8 g; semillas de girasol (1/4 de taza), 6 g.
Cinc: Los hombres de entre 25 y 50 años necesitan 15 mg al día; las mujeres, 12 mg. Una porción de: germen de trigo tostado (1/4 de taza) contiene 19 mg; hojuelas de salvado (1 1/4 tazas), 5 mg; queso de soja (1/2 taza), 2 mg.
Vitamina B12: Sólo se encuentra en cantidad apreciable en alimentos de origen animal. Un vegetariano estricto puede obtenerla tomando levadura enriquecida, leche de soja enriquecida.
Desde la ciudad de Campana (Buenos Aires) recibe un Abrazo, y mi deseo que Dios te bendiga, te sonría y permita que prosperes en todo, y derrame sobre ti, Salud, Paz, Amor, y mucha Prosperidad.
Claudio Valerio
© Valerius
PrisioneroEnArgentina.com
Agosto 15, 2024
¿Cuáles son las nuevas variantes de Covid?
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Por Dr. Larry Canner.
Un grupo de variantes conocidas colectivamente como “FLiRT” representa más del 70% de las infecciones por Covid en los EE. UU. El nombre es una referencia a sus cambios de aminoácidos. Las variantes (KP.3, KP.2 y KP.1.1) comparten las mismas mutaciones clave, lo que podría facilitar que el virus eluda la protección de las vacunas o infecciones previas.
Otra variante, la LB.1, representa un 15% adicional de las infecciones a nivel nacional. Un artículo preimpreso de junio, que no ha sido revisado por pares, sugiere que LB.1 podría tener una ventaja sobre las variantes “FLiRT” en términos de evasión inmune e infecciosidad.
Los datos de los CDC sugieren que LB.1 es más dominante en el noreste, mientras que KP.3 es más dominante en los estados del sur y el oeste.
No hay evidencia de que alguna de las nuevas variantes cause una enfermedad más grave que sus predecesoras. Y no está claro cuál de ellos tiene poder de permanencia.
“Estamos viendo tres o cuatro nuevas variantes compitiendo entre sí, y en realidad no está claro cuál emergerá como dominante”, dijo Barouch.
A diferencia de otras enfermedades típicas del invierno, como la gripe y el VRS, el Covid ha demostrado que puede propagarse ampliamente en cualquier época del año.
“No existe una temporada distinta de Covid-19”, dijeron los CDC en documentos publicados en su sitio web a principios de este mes.
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Julio 25, 2024
Vivien Thomas, salvando vidas
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Por Maren Berkjo.
Al crecer, Vivien Thomas esperaba convertirse en médico. Pero la Gran Depresión impidió que ese sueño se hiciera realidad. Mientras planeaba comenzar la universidad, su atención se centró en las finanzas y buscó trabajo.
Vivien encontró trabajo como asistente de investigación quirúrgica en la Universidad de Vanderbilt, trabajando con el cirujano Dr. Alfred Blalock. Trabajó muchas horas ayudando con experimentos, algunos días en el laboratorio hasta dieciséis horas. Pero su trabajo condujo a una investigación innovadora (Thomas es mejor conocido por su papel en el desarrollo de una técnica quirúrgica innovadora para corregir un defecto congénito potencialmente fatal conocido como tetralogía de Fallot , que provocaba que la sangre con poco oxígeno saliera del corazón, lo que también se conoce como síndrome del bebé azul.)
A principios de la década de 1940, Vivien se mudó con el doctor Blalock a la Universidad Johns Hopkins. Allí continuaron realizando investigaciones. Trabajando junto con la Dra. Helen Taussig, descubrieron un tratamiento para el mencionado síndrome del bebé azul. Vivien jugó un papel decisivo en la preparación de los experimentos y en la cirugía misma.
A lo largo de estas experiencias, Vivien tuvo que lidiar con el clima racial de la época. A menudo recibía salarios bajos, trabajaba en entornos segregados y no se le acreditaban adecuadamente sus contribuciones.
Pero continuó trabajando duro y dominando su oficio. Llegó a ser tan bueno en su trabajo que un cirujano comentó: “Incluso si nunca antes habías asistido a una cirugía, podías hacerlo porque Vivien hacía que pareciera muy simple”.
En 1976, la Universidad Johns Hopkins otorgó a Vivien Theodore Thomas un doctorado honoris causa y lo nombró instructor de cirugía de la Facultad de Medicina de Johns Hopkins. Se convirtió en profesor de técnicas operativas para muchos de los cirujanos más destacados de Estados Unidos.
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Julio 16, 2024
Gripe aviar en EE.UU.
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Se sospecha que tres trabajadores de granjas avícolas del noreste de Colorado han contraído la gripe aviar, según informó el viernes el Departamento de Salud Pública y Medio Ambiente de Colorado.
Los tres dieron positivo en la prueba del virus H5N1, también conocido como gripe aviar, tras un contacto directo mientras trabajaban en una instalación comercial de producción de huevos, y se está a la espera de los resultados confirmatorios del cribaje.
Desde marzo se han confirmado cuatro casos humanos de gripe aviar en Estados Unidos, todos ellos entre trabajadores agrícolas: dos en Michigan, uno en Texas y otro en Colorado, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
La gripe aviar H5N1 está muy extendida entre las aves silvestres de todo el mundo y está provocando brotes en aves de corral y vacas lecheras de EE. UU., junto con estos casos humanos recientes en trabajadores rurales de EE. UU. Si bien el riesgo actual para la salud pública es bajo, los CDC están observando la situación cuidadosamente y trabajando con los estados para monitorear a las personas expuestas a animales.
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Julio 15, 2024
Cercano a la muerte
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Por Venezia Johnson.
Las experiencias cercanas a la muerte o ECM no significan que usted esté clínicamente muerto. Sólo está mayormente muerto, pero ligeramente vivo. Muchos alegan “volver de la muerte”, que -como fue explicado no es así- y relatan cosas sobre sus familiares muertos que nadie sabía, por lo cual imposible verificar esa afirmación.
Lo que tenemos es un cerebro privado de oxígeno que bombea casi todas las hormonas que existen para poder hacer algo al respecto. ¡Por supuesto que es alucinante!
El apoyo a esto proviene del hecho de que las ECM siempre están influenciadas culturalmente. Si eres hindú o budista, tus ECM serán diferentes de las que reportan los cristianos. Incluso hay diferencias entre las ECM evangélicas y católicas.
Incluso se realizan algunas pruebas a las ECM, en particular a aquellas que ven sus cuerpos desde arriba. Algunas salas de emergencia colocan objetos o mensajes en lugares donde no se pueden ver desde el nivel del suelo, como encima de gabinetes, lámparas, etc., y nunca se han reportado casos de ECM sobre esos mensajes.
Así que está claro como el sol de verano que una ECM es básicamente producida por el propio cerebro privado de oxígeno mientras intenta no morir.
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Julio 1, 2024
SÍNDROME DE UNER TAN
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Por Arlene Kevnesky.
Corre el año 2006 y un profesor de fisiología turco, Uner Tan, descubre uno de los síndromes más raros e impresionantes. En un pueblo de la provincia de Iskenderun (Turquía) se encuentra la familia Ulas, una muy numerosa formada por padre, madre y 19 hijos, y primos, 1 varón y 4 mujeres afectados por el síndrome.
Los efectos son claramente visibles a simple vista: los sujetos en cuestión caminan exclusivamente como cuadrúpedos, incluso con bastante rapidez, logran mantenerse erguidos sobre sus propias piernas estando quietos y solo por un corto tiempo, presentan un fuerte retraso mental y dificultad en el lenguaje (su vocabulario se resumía en cien palabras) junto con graves déficits de memoria. Posteriormente se descubrieron otros casos de este síndrome en Brasil, Irán e Irak.
Estudios más profundos a lo largo de los años han llevado a la conclusión de que estos individuos se ven afectados por una ataxia cerebelosa que degenera con el tiempo provocando que el sujeto pierda el equilibrio y corrija los movimientos. Los afectados, incluso en diferentes zonas geográficas del mundo, a menudo tienen en común que provienen de zonas muy pobres, con problemas de desnutrición y analfabetismo, que muchas veces se pasan por alto en el contexto parental.
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Junio 12, 2024
El lugar donde la muerte estaba feliz de ayudar a la vida
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Por Julie Moncada.
Es la inscripción colocada en la pequeña puerta de entrada al Teatro Anatómico de Padua, Italia. El primer teatro anatómico estable del mundo, inaugurado el 16 de enero de 1595, encargado por el anatomista y cirujano Girolamo Fabrici d’Acquapendente para enseñar anatomía mediante la disección de cadáveres.
El teatro, ubicado dentro del Palazzo del Bò (todavía un edificio universitario), tiene forma de cono invertido de planta elíptica, con 6 balcones inclinados que pueden albergar hasta 300 personas. A nivel del piso, en el centro de la habitación, se encontraba el escritorio donde se colocó el cadáver para realizar la lección.
Los cadáveres, en la mayoría de los casos, eran los de los condenados a muerte que fueron recogidos por los “Massari” después de las ejecuciones y transportados al teatro.
Pero a lo largo de los siglos, a medida que las ejecuciones capitales se volvieron menos frecuentes y, por lo tanto, los cadáveres menos numerosos, los Massari comenzaron a recuperar cuerpos directamente en los cementerios entre los entierros “frescos” o incluso los sacaron por la fuerza directamente de sus casas en el lecho de muerte en medio de protestas de los familiares. miembros.
Imagínese ahora ser uno de los 300 alumnos que asistieron a la lección: la débil luz de las lámparas de cera que iluminaban sólo el cuerpo del difunto, los malos olores generados por la disección, el hacinamiento, hacían del teatro un lugar verdaderamente lúgubre y muchas veces algunos de los estudiantes se desmayaron. Sólo la balaustrada de poco más de 1 metro de altura impidió que cayeran. Se dice que en algunas lecciones, para hacer el ambiente menos oscuro, se tocaba música en vivo.
El Teatro estuvo en funcionamiento hasta 1872, cuando las ejecuciones comenzaron a ser raras y la medicina había evolucionado hasta tal punto que se estudiaban partes tan pequeñas que no podían verse desde los distintos balcones.
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Junio 17, 2024
El santo grial de inflamaciones intestinales
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Un grupo de científicos británicos ha descubierto la causa principal que provoca la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) y otra serie de trastornos inmunitarios que afectan a la columna vertebral, el hígado y las arterias.
Según el estudio que recoge este avance médico, el 95 % de las personas con EII tienen un punto débil en su “desierto de genes”, un tramo de ADN del cromosoma 21 que no codifica proteínas y que se ha relacionado con problemas de salud.
Los investigadores señalan que esta parte denominada “potenciador” actúa de forma similar a un control de volumen para genes cercanos, pero se observa solo en las células inmunitarias o glóbulos blancos, conocidos como macrófagos, donde los científicos comprobaron que amplifica un gen llamado ETS2 y eleva doblemente el riesgo de padecer la EII.
“Lo que hemos descubierto es una de las vías principales que se estropean cuando las personas contraen la enfermedad inflamatoria intestinal, y esto ha sido una especie de Santo Grial”, afirmó James Lee, jefe de grupo del laboratorio de mecanismos genéticos de la enfermedad del Instituto Francis Crick de Londres.
Además, los científicos señalan que este descubrimiento reveló que esta vía biológica puede ser objeto de fármacos que ya se utilizan, y que ya se está trabajando para adaptarlos a pacientes con EII y otras afecciones.
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Junio 6, 2024
La próxima pandemia
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El impacto de la pandemia fue brutal no solo a nivel sanitario, sino que también puso en jaque a la economía mundial. De hecho, con las restricciones, muchos comercios tuvieron que echar el cierre, mientras que otros se endeudaron. Lo cierto es que el COVID-19 sembró el pánico entre la población, que aún sigue muy afectada.
¿Es posible que llegue a producirse otra pandemia global? Es la pregunta a la que han tratado de contestar algunos expertos. hay voces autorizadas, entre ellos : Elmer Gray, un entomólogo de la Universidad de Georgia (Estados Unidos), el doctor Leonard Mermel, de la Universidad de Brown (Estados Unidos) y el virólogo Martin Hirsch, del Hospital de Massachusetts (Estados Unidos).
Ninguno de los tres ha descartado la posible llegada de una nueva enfermedad mortal. El virólogo Hirsch se ha mostrado muy preocupado, apuntando directamente a la gripe aviar. Según el experto, este virus se convertirá en muy peligroso cuando afecte a otro animal, provocando así una nueva mutación que podría ser transmitida al ser humano.
En la misma línea, Mermel también ha indicado que la gripe aviar. Una posible mutación con la gripe humana podría desencadenar otra pandemia potencialmente mortal. Según los expertos, este virus sería mucho más letal que el COVID-19: hasta un 40% de los infectados podría morir.
Eso sí, según los expertos, la gente, con el recuerdo de la última pandemia muy vivo, será mucho más consciente del peligro al que se podría enfrentar.
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Mayo 27, 2024
Síndrome de Cotard
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Por Hanna Carr.
El nombre deriva de Jules Cotard, un neurólogo parisino que fue el primero en estudiar el caso clínico de un paciente (que permaneció anónimo) que afirmaba carecer de varios órganos internos, no tener necesidad de comer y estar condenado para la eternidad.
La causa de esta condición psicofísica parece ser una lesión de las fibras nerviosas que actúan como conexión entre el centro de las emociones y las diferentes áreas sensoriales del cuerpo; como consecuencia, el paciente pierde todas las formas de emoción e inconscientemente desarrolla la creencia de que ya está muerto.
Esta patología también puede ser consecuencia de un accidente tras el cual se produjo la pérdida del conocimiento; de hecho, en el momento de despertar el sujeto puede convencerse de que está atrapado dentro de una dimensión sobrenatural que tiene en todos los aspectos la apariencia de la de su vida anterior.
El paciente ya no reconoce a sus seres queridos y siente repulsión hacia su propia imagen reflejada en el espejo. También se le conoce como “síndrome de los muertos vivientes”.
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Mayo 9, 2024
Japón y el estreptococo carnívoro letal
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En Japón se registra un número récord de infecciones por estreptococo hemolítico, que en casos graves puede provocar tanto necrosis en los tejidos de brazos y piernas como la muerte.
La enfermedad, denominada síndrome de choque tóxico estreptocócico (STSS, por sus siglas en inglés), que es causada principalmente por la bacteria estreptococo del grupo A, se desarrolla rápidamente y afecta, en especial, a personas de 30 años o más.
Desde principios de año y hasta el 5 de mayo, en Japón se registraron 801 casos de esta patología, es decir, unas 2,76 veces más que para el mismo lapso de 2023. A lo largo del año pasado, se contabilizaron 941 casos, la cifra más alta desde que comenzaron estas observaciones.
A pesar de que las razones del alza en la cantidad de infecciones todavía no han podido determinarse, los expertos apuntan al aumento de casos de faringitis estreptocócica desde que se relajaron las medidas contra el covid-19.
El director del Hospital Nacional de Mie, Taniguchi Kiyosu, indica que las bacterias estreptocócicas son comunes, pero que si entran al organismo a través de cortes y otras lesiones pueden generar efectos dramáticos, recoge el medio.
En este sentido, el médico instó a la gente a que se desinfecte las heridas y aumente los recaudos para evitar infecciones, por ejemplo, lavarse las manos a menudo.
Generalmente, la patología causa síntomas parecidos a los del resfriado, aunque en algunas situaciones, se agravan con independencia de la edad del paciente. Cuando la enfermedad es fulminante, puede producirse la insuficiencia orgánica múltiple y la necrosis de los tejidos que rodean los músculos. Por eso la bacteria que causa la infección, la ‘Streptococcus pyogenes’, es considerada carnívora, señalan medios locales.
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Mayo 17, 2024
Estados Unidos; baja natalidad y mortalidad infantil en alza
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La tasa de natalidad en EE.UU. sigue mostrando una tendencia a la baja y en 2023 la cantidad de bebés que nacieron fue un 2 % menos que un año antes, según el nuevo informe del Centro Nacional de Estadísticas de Salud del país.
Las estadísticas muestran que el año pasado nacieron 3,59 millones de bebés, unos 76.000 menos que en 2022. Esto reafirma una línea de dos décadas en la que las mujeres estadounidenses tienden a tener menos hijos y representa la cifra anual más baja en 44 años, desde 1979.
El único grupo demográfico de Estados Unidos que experimentó un aumento en la tasa de natalidad fue el de las mujeres hispanas, con un incremento del 1 % a partir de 2022.
En general, el índice de nacimientos en el país ha caído en un 11 % desde 2000. De acuerdo con expertos, la continua tendencia a retrasar o no tener hijos en EE.UU. se debe a varios factores, como la falta de licencia familiar remunerada, los crecientes costos de atención médica, inestabilidad económica, laboral y política, así como los préstamos estudiantiles, cambio climático y los conflictos globales.
En noviembre pasado, un informe de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) de Estados Unidos reveló que la tasa de mortalidad infantil en el país se elevó por primera vez en dos décadas. Se estimó que 20.538 infantes murieron en 2022, lo que representó un aumento del 3 % en comparación con los 19.928 que fallecieron en 2021.
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Abril 28, 2024